宝宝肠绞痛可以热敷吗 宝宝肠绞痛怎么按摩舒缓

最近身边多了好多的新生宝宝，到昨天晚上为止，已经有六个朋友先后问妈妈好孕网的小编关于宝宝莫名哭闹的原因(沮丧脸)，一般的妈妈不是医僧呐，所以先给这些正在经历夜闹的宝妈们一个抱抱，我懂我懂，懂你的无助，懂你的痛苦。我曾经历过小妞从晚上七八点一直哭闹到凌晨四点才睡去的阶段，而哭闹的元凶就是新生儿肠绞痛。下面妈妈好孕网的小编就从一个亲历过肠绞痛的妈咪角度来谈谈宝宝的肠绞痛问题，以及如何调理应对。

什么是肠绞痛

首先我们要知道肠绞痛只是一种宝宝的疼痛描述，不是一种医生诊断。

简单理解就是由于腹部胀气但气体无法排出导致宝宝的结肠在痛，一般的表现为发作时宝宝腹部胀且紧张，大声并且难以安慰的哭闹甚至是尖叫，以及在相对固定的时间段频繁发生，其余时间孩子没有常规下的不适症状。

判断是不是肠绞痛作祟，通常根据三三原则可以比照确认：

每天至少持续三小时
每周至少出现三天
持续至少三周

如果以上条件都满足，新手爸妈们就要考虑宝宝的哭闹是由于肠绞痛造成，因为肠绞痛的初次发作会是在宝宝出生的2-6周。试想我们成人腹部胀气时，如果无法通过打嗝或者排气的方式舒缓也是非常难受的，这样就理解了宝宝的哭闹。

宝宝胀气的原因

造成宝宝胀气的原因并不多，基本有以下三种：

1. 喂养方式
母乳宝宝在吮吸时应该是脸部正对妈妈的乳房，并不是呈现某种角度，这个需要妈妈们在喂奶的过程中和宝宝不断调整磨合；
奶瓶宝宝相比母乳宝宝更容易在吃奶时吸入空气，喂宝宝的时候一定要注意奶瓶和宝宝的面部呈45度角，要使奶嘴里始终充满奶水。使用防胀气奶瓶和宽口径奶瓶都可以有效改善宝宝吞咽空气的情况。

2. 食物原因
母乳喂养宝宝如果出现了肠绞痛的症状，很有可能是妈咪在日常饮食中食用了胀气的食物，妈咪们在饮食中要避免以下几类食物：

乳制品
蛋白
豆制品
十字花科蔬菜（西兰花、菜花、洋葱）
香料类或刺激类食物（蒜）
含咖啡因食物（巧克力、咖啡、冷饮）

因此母乳妈妈们的确需要为了宝宝的健康适度忌口。

配方奶喂养的的宝宝如果发生胀气绞痛的情况，可以尝试换一下水解蛋白或部分水解蛋白的配方奶粉，以减少因大分子蛋白引起的消化问题。

3. 哭闹本身引起
这也是肠绞痛最让人头痛的地方，基本上就是一个恶循环的过程。由于身体不舒服宝宝开始哭闹，在哭闹的过程中又更多的吞咽空气，进一步加重了疼痛度。于是越哭越疼，越疼越哭，直到自己哭乏后入睡。

怎样战胜肠绞痛

虽然肠绞痛听起来复杂又无奈，可并不是每个宝宝都要一直忍受这种疼痛直到4-6个月后自行恢复。在小妞肠绞痛期间，欧妈也尝试了很多方法，直到小妞三个月左右时彻底赶跑肚子中的坏气气。
为小肚肚多加一件衣服

近来宝妈集中问我关于肠绞痛的问题，除了一批新手妈咪上岗外，我认为还有一个原因就是天气转凉，气温下降，而宝宝的腹部保暖并没有做到位，腹部肚脐受凉也是导致肠绞痛的元凶之一。
所以要为宝宝准备腹部保暖的肚围，小月龄宝宝可以选择全棉时代的纱布肚围，但尼龙粘扣的使用寿命比较短，穿着也容易乱跑，小妞常常穿着穿着护肚就成了抹胸……后来欧妈为小妞选择了筒式的，好穿脱不易打卷，可以根据季节和家里的温度选择不同薄厚的。

暖水袋热敷

婴儿专用的暖水袋灌65度左右的水，做好防烫工作后轻轻放在宝宝腹部，可以有效帮助排气，尤其在秋冬季非常实用。除了婴儿暖水袋，还可以用孕期宝妈们敷胸部的热敷垫放在宝宝腹部，欧妈用lansinoh的热敷垫刚刚好敷住小妞的肚肚，相比热水袋虽然是安全了不少，但是保暖的持续性确实要差很多，每隔20分钟就要更换一次。

西甲硅油+益生菌

这两样的“配合战”是崔玉涛医生推荐的，在小妞身上非常有效。

西甲硅油的防胀气原理：
可以将附着在肠壁上的小气泡汇集成大气体，通过打嗝或者排气排出体外。是物理属性治疗，安全有效。

我给小妞选择的是Little Remedies的西甲硅油，味道好，不抗拒(我自己也尝过，是草莓味儿乳酸饮料的味道)。

西甲硅油的服用方法：

新生儿-2岁以下或者体重在18斤以下，每次0.3毫升；
2岁以上或者体重18斤以上，每次0.6毫升。
用小瓶本身配有的吸管滴嘴可以非常准确的取到所需用量。

这个剂量一天可多次重复(10次以内)，可以奶前服用，也可以奶后服用，直接滴入嘴里或者加在奶里，但是一定要安排在孩子哭闹前才能有效缓解肚肚疼。

搭配的益生菌我选择了康萃乐LGG宝宝益生菌。

康萃乐的益生菌菌株非常适合婴幼儿调节免疫，改善消化，而且完全无味，接受起来没问题，最开始从1/3包开始吃，一天吃一顿，如果接受程度较好，可以加到半包，次数不变。由于益生菌制剂是活菌制剂，所以打开后要放入冰箱保存。

婴儿排气操

在平时为宝宝做完被动操后，可以接着做一套排气操，网上有很多教学视频，欧妈以部分图片为例。

飞机抱和腹部按摩

飞机抱是让宝宝趴在手臂上的一种比较有难度需要力量的抱法，最好由臂力比较强的爸比们协助完成。每次抱3-5分钟，时间不宜过长，非常有利于宝宝排除胃里面的空气，通常小妞在飞机抱的时候很快就会打嗝，哭闹也会减轻一些。

相比飞机抱，按摩的难度低很多，但是同样适合爸比们温暖宽大的手掌操作。需要注意的就是按摩方向一定是顺时针，并且只能保持这一个方向进行划圈式按摩。
安抚
之所以把安抚这个最重要的“治疗”方式放在最后，是因为相比药物和穿衣保暖，安抚考验的是爸爸妈妈们的体力和心力。很多时候因为无法安抚的哭泣才让我们更加急躁和担心，于是自己的耐心和节奏被破坏，更容易对自己的情绪失去控制，我也曾有过因为束手无措又不知道发生什么事情抱着小妞一起哭的光辉史...

在这个安抚的过程里，一定不要过于着急，试着和宝宝说说话，告诉他们此刻我们的感受，比如“妈妈知道宝宝疼，妈咪也心疼你，所以我们歇一会再哭好不好？”“宝贝最乖了是不是，坏气气很快就会跑掉的，现在我们来揉揉你的小肚肚好吗？”“妈咪觉得你已经好了很多，我们一会就可以好好睡觉觉了对不对？” 我曾经一边托举着小妞，一边和她这样对话，她确实可以平静下来，含着眼泪抽哒哒的看着我。要知道这时候少大哭一分钟，就会少吸进去一些空气，肠绞痛的不适也就会更快过去。

我们还可以尝试一些转移宝宝注意力的方法，暂时分散开他们专注于疼痛的感受，比如爸比就试过向小妞的额头吹气，做出好玩的表情吹口哨，也都收到了不错的效果。

这些事情不要做

不要着急哺乳

这是我曾经犯过的错误。我们以为孩子在哭闹的时候，吮吸可以给他们提供安全感让他们平静下来，有很多的育儿书也是这样推荐的，但事实是当肠绞痛来袭，宝宝是拒绝吮吸的，只会在你怀里一边大哭，一边吸入更多的空气。因此欧妈亲身经历并不推荐这个方法。

不要吸安抚奶嘴

每次宝宝大哭的时候，恨不得十个奶嘴放嘴里，这个时候却是绝对禁止这样做的，缘由和吮吸母乳是一样的。这些辅助性道具能帮助的也只是暂时转移宝宝注意力，如果一旦他们把“安抚奶嘴＝腹部疼痛”建立起来联结，后期我们要面临的可能不止是解决肠绞痛的问题了。

婴儿肠绞痛是一种生长痛，对于小宝宝来说这个强烈的程度也只能用哭闹来表示。宝爸宝妈们一定要注意在宝宝肠绞痛期间是否伴随其他的症状，如果一旦出现呕吐、血便或者拒绝爸爸妈妈碰触肚子，一定要及时就医。