女性在夏天涂防晒霜时要注意

女性在夏天涂防晒霜时要注意

女性应该注意夏天涂防晒霜的误解。自信是最好的自制美容产品。事实上，她们有一定的护肤和美白技巧。事实上，这些都是皮肤缺水的表现。这是一个大项目。面对夏天涂防晒霜的误解，女性应该注意你的心吗？

女性在夏天涂防晒霜时要注意1

涂防晒的误区

误区一:紫外线只有在很热的高温下才会很强。

真实情况：紫外线不会感到热。例如，当人们爬山时，紫外线越高，紫外线就越强。山风吹得很凉，但紫外线很强。每1000米，紫外线就会增加10%。海上也是如此：海风让你感到凉爽，但此时紫外线已经达到了很强的水平。

误区二:阴天云很厚，紫外线不会伤害皮肤。

真实情况：云对紫外线几乎没有隔离作用。90%的紫外线可以穿透云。只有黑暗而厚重的雨云才能防止一些紫外线。

误区三:防晒产品的防晒系数越高，对皮肤越有益。

真实情况：产品的防晒系数越高，防晒霜越多，对皮肤的刺激就越大，所以如果你通常工作，选择SPF15、PA 产品可以。如果你在户外锻炼，你应该选择SPF25~SPF35、PA 产品。如果是在海边游泳，选择SPF35~SPF50、PA即可。

误区四:防晒产品涂抹后会产生防晒效果。

真实情况：由于防晒霜中的有效成分必须渗透到角质层表面，才能发挥长期的保护作用，所以出门前30分钟擦拭，出门前补充一次，使用剂量至少1次~2毫升的.量，才能达到最佳的防晒效果。

误区五:偶尔忘记涂防晒霜几次，对皮肤影响不大。

真实情况：阳光可以积累，所以虽然只是间接接受阳光，对皮肤的伤害会积累很长一段时间，可能不会立即看到后果，但很长一段时间会导致皮肤晒黑斑点、皮肤失去弹性、皱纹、老化等现象。

误区六:出门前只要涂防晒霜，皮肤就能安全无忧。

真实情况：防晒产品在暴露部位涂抹数小时后，由于汗水稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，应及时清洗和重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

误区七:我的皮肤晒黑了，涂防晒霜也没用。

真实情况：晒伤后皮肤呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区八:我用了同时有防晒价值的乳液和粉底，所以防晒效果应该是两者的结合。

真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒价值高的产品，不需要同时使用两种防晒产品。

误区九:遮阳伞能遮阳

事实上，50%的紫外线可以通过阳伞隔离伤害人体；玻璃也是如此。它只能隔离中波紫外线（UVB)，长波紫外线（UVA)玻璃会毫无阻碍地穿透，所以坐在室内也需要防晒霜。

如何正确防晒

1.根据不同皮肤对紫外线的敏感性、使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。一般来说，肤色越白，越容易晒伤，但不容易晒伤；肤色越深，越容易晒黑，但不容易晒伤。

2.通常，防晒产品SPF值为15及PA 能满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选择SPF12-20防晒化妆品。如果你在野外工作。如果你后悔游泳和雪地登山，你应该选择SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

3、SPF值越高越好，SPF值越高，使用的防晒霜越多，对皮肤的压力越大，所以应该选择SPF防晒化妆品价值适中。

4、防晒化妆粉在暴露部位涂抹数小时后，由于汗水稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，应及时清洗和重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

5.防晒化妆品只能减少紫外线对皮肤的伤害，所以夏天每天早上l0:00至下午14:00阳光下紫外线辐射强度最大时，应避免或减少外出。当你必须外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，你还可以使用遮阳伞、太阳帽和其他工具来辅助防晒霜。

6.油性皮肤不宜再使用W/O防晒化妆品，可选用防晒粉底。

现在大家都知道如何正确使用防晒霜了，在炎热的夏天，出门一定要做好防晒霜，否则不用几天，你就会发现不认识自己。

女性在夏天涂防晒霜时要注意2

误区1：防晒霜能防止皮肤晒黑

太阳紫外线分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB），让皮肤变黑老化的头号敌人是UVA。正确涂抹防晒霜可以防止皮肤晒伤，但仍会使人变黑，但与不擦相比，会延迟晒黑时间。

误区2:阴天可以阻挡紫外线，不用防晒

许多人认为云在阴天可以抵抗紫外线，所以出去时不需要涂防晒霜。阿玛尼博士说，紫外线全年保持相同的强度，不受天气和季节的影响。虽然现在是秋天，但我们仍然需要做好防晒霜。即使在阴天，紫外线也会穿透云，直接到达地面。因此，在阴天外出时涂防晒霜。

误区3:在水中不晒伤

水有助于降低体温，让人觉得太阳不那么干燥，所以有些人认为浸泡在水中的皮肤不会受到紫外线的伤害。塞卡指出，水不仅不能阻止紫外线对皮肤的伤害，而且由于折射，人体会无意识地接触到更多的紫外线。因此，为了安全起见，最好在水中穿t恤和短裤。

如何科学防晒？

建议根据皮肤类型和活动时间选择防晒霜。

1般皮肤类型和对光敏感的人，选择SPF12~20之间的防晒霜值(防晒指数)为宜。

2.上班族上下班路上会暴露在阳光下。为了使皮肤透气，他们选择SPF15以下的防晒霜，以面部防晒为主。

如果需要长时间外出或旅行，可以使用SPF20以上的产品；在野外游和海滨游泳时，人的皮肤完全暴露在阳光下，需要选择SPF防晒产品30以上。

皮肤敏感的人应选择植物配方防晒霜，避免化学成分引起过敏。