宝妈们需警惕：这三种“看似安全”的蛋糕，切勿轻易购买给宝宝食用！

时间：2024-02-29 来源：网友分享

蛋糕，这种精致且美味的甜点，不仅拥有迷人的外表，还拥有可口的味道。宝宝们很难抵挡住蛋糕的诱惑。那么，宝宝在什么时候可以吃蛋糕呢？一般来说，宝宝在1岁之后可以开始吃蛋糕，但是不能过量食用。如果宝宝是吃自制无奶油卫生蛋糕的话，那么在宝宝6个月大之后，可以适量食用。

蛋糕在制作过程中，添加了大量的脂肪、白糖以及香精、色素等添加剂。这些添加剂对大人来说可能是安全的，但是对于免疫力还不够强大的宝宝来说，可能就有些危险了。因此，如果是蛋糕房里售卖的蛋糕，宝宝应该在1岁以后，免疫力进一步提高时再食用。如果是自家制作的小蛋糕，则可以在宝宝6个月后当辅食适量食用。

但是，蛋糕并不属于营养成分特别高的产品，过量食用会导致宝宝龋齿、肥胖等多种疾病，因此不宜多吃。以下三种蛋糕是不适合给宝宝吃的：

1、酥皮蛋糕：制作酥皮蛋糕需要加入大量的脂肪，因此营养价值很低。虽然现在通常加入的是植物起酥油，但是其中含有反式脂肪，基本没有什么营养。

2、加白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕：现在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力，基本没有可可多酚，但却含有反式脂肪，基本没有什么营养。

3、添加了大量色素与香精的蛋糕：尽量保持蛋糕内外的颜色同意且接近原色，除少量点缀外，最好少用那些比较浓重的颜色，味道温和自然为佳。

宝宝吃蛋糕时需要注意以下几点：

1、选择质量好的蛋糕：宝宝要吃的蛋糕应该选择质量好的，尽量选择品牌的，质量有保证，所用材料会好一些，不要买街头小摊贩的蛋糕。

2、不要吃太多蛋糕：孩子不能总是吃蛋糕，否则会让孩子迷恋蛋糕的，家长可以拿一些别的零食给孩子吃，比如饼干等，毕竟奶油吃多了不好。

适合宝宝吃的几种简单甜食：

1、鸡蛋布丁：原料：鸡蛋，牛奶。做法：（1）将牛奶煮熟。（2）将鸡蛋打入碗中，加白糖，搅拌均匀。（3）待牛奶冷却，将牛奶、鸡蛋放在模具里搅拌均匀。之后震动模具，使泡泡浮出，用勺子去掉。（4）放入沸水中，如水蒸蛋一般煮熟。10—15分钟即可。

2、酸奶红薯泥：原料：酸奶、红薯。做法：（1）红薯洗净，上锅蒸20分钟，用勺子压成泥。（2）在红薯泥里面加入一勺酸奶，搅拌均匀。（3）将红薯泥摆放出小朋友喜欢的造型，再一勺勺的淋上酸奶。之后就可以在其上随意点缀宝宝喜欢的蔬果了。

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