个月宝宝营养食谱：一周5道宝宝肝脏粥搭配推荐

时间：2024-01-19 来源：网友分享

以下是对您的原文的改写：

适合11个月宝宝食用的肝脏粥食谱：

猪肺粥：宝宝化痰止咳的食疗靓粥

食物原料：

猪肺100克，大米50克，调味品适量。

制作方法：

1. 将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁。2. 将大米淘洗干净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥。3. 待粥熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。

营养经：

1. 可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、乏力、排便无力等。

枸杞猪肝粥：养肝明目的营养辅食

食物原料：

猪肝60克，枸杞叶50克，大米50克，盐少许。

制作方法：

1. 将猪肝洗净，切成细末，枸杞叶取嫩叶洗净，也切成碎末。2. 大米淘净，用水浸泡半小时。3. 锅内加适量清水和大米熬粥，至粥快成时放入猪肝，煮至肝熟米烂后加入枸杞叶，再稍煮片刻，加调味料调味即成。

营养经：

1. 枸杞的叶子也具有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、崩漏带下、热毒疮肿等功效。

1. 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。

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