喂养双胞胎：经验谈与技巧分享

拥有两个宝宝是许多女性梦寐以求的福气，然而，作为双胞胎的父母，他们的喜悦和辛苦都是双倍存在。由于双胞胎的准妈妈子宫过度膨大，常常不能足月分娩，所以双胞胎一般是早产儿，他们的先天条件往往不足，因此需要特别注意喂养。

双胞胎的喂养方法主要是母乳喂养。母乳是双胎或多胎儿最重要的营养来源，因为只有母乳才能适应早产儿消化功能不全的状况。多胞胎妈妈的经验证明，纯母乳喂养双胞胎（甚至多胞胎）是完全可能的。由于双胞胎儿体内贮糖量不足，产后应尽早开奶，勤喂奶，否则可能导致低血糖，严重者可能影响宝宝大脑发育，甚至危及生命。在喂养方法上，应采取一个乳房喂养一个宝宝的方式。每次喂奶时，可以让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房，因为宝宝的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮有助于两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。如果母乳不足，可以采取混合喂养的方式，同时给两个宝宝喂母乳和早产配方奶粉，也可以先只给小一点的婴儿喂母乳，而大一点的婴儿采取人工喂养，待小的婴儿体重赶上来后，再同时给予混合喂养。

在两个宝宝都得到母乳喂养的前提下，一般建议每人再加牛奶或奶粉喂养。对缺乏吸吮能力的宝宝可以用滴管滴入。奶量和浓度可以根据宝宝情况和月龄的增加而逐渐增加。

妈妈在喂养时需要注意，出生后半小时即可喂5%糖水25～50克，这是因为双胞胎儿体内不像单胎足月儿有那么多的糖原贮备，若饥饿时间过长，可能会发生低血糖。试喂糖水无呕吐后，即可喂奶。

如果条件允许，足月分娩的双胞胎也可以提前尝试吸吮母乳。早产双胞胎儿吸吮能力差，吞咽功能不全，易发生呛奶，尽量坐起抱着喂奶比较安全。

月子期间是双胞胎妈妈最辛苦的时期，也将大大影响哺乳的成功率。最好是请个帮手在家做月子，同时，最好放弃婴儿床，选择与宝宝们同床，妈妈睡中间、宝宝们睡两边，这样无论哪一个要吃奶，妈妈只要转身即可供应，这样可在最不费力的情况下应付双倍的密集吸吮。撑过了宝宝会爬的时期后，妈妈就轻松多了，因为他们可以不靠帮助自己爬到你身上。夜里喂奶时，妈妈就可以平躺、一手抱一个、三人一起躺着喂奶，一起入睡。

有时双胞胎中一个比较体弱，需要确定较弱的婴儿得到足够的奶水。可以准备一种“双胞胎哺乳环垫”，这可以让你把两个宝宝放在上面同时喂奶。

和家人讨论好如何分担家务，使新妈妈可以全身心喂养宝宝。

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