孕妇顺产后可以吃巧克力吗

时间：2024-01-12 来源：网友分享

孕妇顺产后可以吃巧克力吗

巧克力是一种高热量的食物，有些女性在顺产的过程中为了提高体力可能会准备。那么孕妇顺产后可以吃巧克力吗?

1

孕妇顺产后可以吃巧克力吗

可以，但需要适量

巧克力是一种高热量的食物，有些女性在顺产的过程中为了提高体力可能会准备，而且产后也是可以适量吃点的，但是不能吃多了。因为吃多了的话，巧克力的成分有可能会通过奶水进入宝宝体内，巧克力的蛋白质偏低，脂肪含量偏高，所以就营养成分比例而言是不符合宝宝生长发育的需要的，另外巧克力还含有使神经系统兴奋的物质，会导致宝宝不容易睡觉而哭闹，所以建议不吃或者少吃。

2

产妇过多食用巧克力有什么危害

产妇可以在生产后适量的食用巧克力， 但是不能过量，如果过多的吃可能会引起以下几种危害：

产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。因为，巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。

久而久之，可可碱会损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

产妇整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。

3

为什么女性顺产分娩时需要吃巧克力

主要是为了补充能量。

产妇的正常产程大约在12～16小时之间，期间会消耗大量能量，所以产妇在临产前要多补充热量，保证足够力量使子宫口扩张，顺利分娩。

很多营养学家和医生都推荐巧克力，认为它可充当“助产大力士”，以为它不仅营养丰富，而且含有大量碳水化合物，能在短时间内被人体吸收，产生大量的热能，供给人体。

要注意选购大品牌的产品，质量比较有保证。购买巧克力的话，要适合妈咪的口味，有得喜欢甜点的，有的则喜欢苦点的。如果是夏天，巧克力不要准备太多，以免天气太热融化。

由于巧克力可以快速的让人体吸收，而且巧克力的热量也很大，是人体补充体力的最佳食品。因此女性在分娩的前可以吃上一两块的巧克力，这样可以在分娩过程中产生热量，对女性是十分有利的。

点击展开内容

相关资讯

猜你喜欢