饮食的黄金法则：及早养成良好习惯！

1186种。1、鸟类约有156科9000多种，我国有81科1186种，占世界鸟类种数的14％，比印度、澳大利亚这些多鸟的国家还要多，超过整个欧洲、整个北美洲，是世界上鸟类最多的国家。例如，全球共有15种鹤，我国就有9种，占60％；全世界共有画眉科鸟类46种，我国就有34种，占74％。2、我国不仅鸟的种类多，而且有许多珍贵特产种类。例如象征爱情、羽毛绚丽的鸳鸯、相思鸟；产于山西、河北的褐马鸡；甘肃、

老年人夏季养生保健小常识之按摩保健夏季在人体主心、脾，故心、脾气自然旺于夏季，而热、湿邪最宜伤及心脾两脏，使心、小肠、脾、胃的功能失职，故夏季的按摩养生应以心、小肠、脾、胃经上的穴位为主。可选用阴郄、丰隆、三阴交、梁丘、足三里、后溪，肾俞，命门，关元，百会

小女童一般都是比较可爱的，宝妈们也喜欢给女宝宝剪流行的短发，看起来更呆萌，惹人喜爱。不过，发型也要适合脸型，才能展现气质的。今天就让小编给大家推荐几款比较娇俏的女小童短发发型吧。　　小女童短发发型可以用这样圆润线条下的小女童短发发型，而且音乐简约的小女童短

导读：很多人认为，上火会多发于夏秋季，但其实春季也会有肝火旺的问题。那么惊蛰吃什么清肝火呢？下面大家就随小编一起来学习惊蛰节气养生小知识吧。惊蛰时节，万物复苏，易咽干冒火，这时人们要谨防“春火”。想要去除肝火只需要多吃些对肝有利的食物即可。例如大蒜。大蒜属

1、徽州臭鳜鱼徽州臭鳜鱼是安徽十大经典名菜之一，是非常出名的徽菜代表菜。徽州臭鳜鱼的臭鳜鱼就是选用新鲜的桂鱼（鳜鱼）加入食盐腌制后，有股臭臭的气味，但是洗净后在烧制来食用，鱼肉却非常鲜嫩美味，非常好吃。徽州臭鳜鱼的气味，让很多人望而却步，但吃起来还是不错的。2、八公山豆腐八公山豆腐是安徽十大经典名菜之一，也是安徽淮南市的一种特色小吃。八公山豆腐是用山泉水和黄豆制作而成的豆腐，色泽洁白，晶莹剔透，富

素萃家的玻尿酸海藻面膜还是非常不错的，关键是这个价格，简直就是大白菜啊！这么多篇才几十元，在一边觉得实惠的同时，也不禁觉得这么便宜的面膜是不是不太安全呢？

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胖头鱼的叫法多半是因为鱼头比普通鱼类要大，是一种俗称，甚至各地叫法也不一。那么，胖头鱼是什么鱼？胖头鱼是发物吗？

哺乳期的妈妈们会在给孩子喂奶之后发现自己的胸一个大一个小，这是什么原因呢，为什么会一个大一个小呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。大家知道吗?人的身体本身就不是完全对称的，左右总

三九天养生方法：1、冬季戴棉帽如同穿棉袄寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、等暴露部位散失，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15°℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4°C时占60%，-15°C时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。2、出行讲时间对于喜欢早晨锻炼的人来说，冬日的早晨并不是一个理想的时间，尤其到了三九天

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赶黄草的定义与特点赶黄草，又称为追黄草，是一种中医美容方法，旨在改善肌肤暗沉、不均匀色素沉着等问题。它源于中国传统医学理论，通过使用特定的中药材来调理身体内部环境，从而达到美白、焕发肌肤光彩的效果。赶黄草原理及作用机制赶黄草主要通过以下几个方面发挥作用：