宝宝过敏性咳嗽，精选食疗方案大揭秘

时间：2024-01-10 来源：网友分享

宝宝过敏性咳嗽是常见的呼吸道疾病，除了接受专业治疗外，还可以通过饮食来缓解咳嗽症状。那么，宝宝过敏性咳嗽吃什么食物好呢？以下是小编带来的食疗方法：

1. 陈皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用现成的杏仁露）。这些食物可以消积化痰、止咳消肿。对于风热咳嗽，可以加入金银花；风寒咳嗽可以加入姜丝；积食咳嗽可以加入山楂。

2. 白萝卜、梨、冰糖水。这些食物可以润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。

3. 百合、莲子、银耳、冰糖粥。这些食物可以健肺生津，可以作为日常养肺食疗。

4. 黄芪、山药、红枣粥。这些食物可以补气健脾，可以作为秋冬提高抵抗力的食物。

5. 乌梅汤。生津杀虫，可以治疗虫咳、阴虚咳嗽。

在平时的生活中，还有一些需要注意的事项：

1. 肉类：羊肉、肥猪肉（包括排骨、肉馅）；2. 蔬菜类：易犯味的蔬菜（如葱、韭、蒜、香椿、茴香、圆葱等）；所有菌类、野菜；3. 水产品：所有海鲜类（包括鱼），其他软体的水产品；4. 水果类：桃、猕猴桃、葡萄、梨、香蕉、桔子、小西红柿、樱桃、草莓、荔枝、榴莲、龙眼等；5. 活性菌饮品：酸奶，包括其他所有活性菌饮品（如哇哈哈、爽歪歪等）；6. 奶油类：奶油、奶片、蛋糕、面包、蛋白粉、巧克力、冰淇淋、酸奶、沙拉、蜂蜜；7. 带壳坚果：栗子、花生、核桃、杏仁、瓜子（易滋生痰液）。

在预防宝宝过敏性咳嗽方面，需要注意以下几点：

1. 当室外环境温度降到25至26℃时，尘螨、霉菌等过敏源就多了，此时应注意避开过敏源；2. 在季节交替、气温骤变时，家长应尽量为孩子做好防寒保暖准备，避免着凉、感冒；3. 避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品等；4. 忌三冷：冷饮、冷风、空调太冷；5. 忌三大：大笑、大叫、大哭；6. 适当运动。儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。如禁止在冰雪上从事持续剧烈的运动。而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励。从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动、加强休息。以上就是宝宝过敏性咳嗽吃什么食物好，过敏性咳嗽食疗方法，请大家继续关注。

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