冬季宝宝过敏性疾病高发，衣食住行全攻略：专家详解

秋冬季是过敏性疾病高发季节。小宝宝的免疫系统发育不完全，皮肤黏膜屏障功能不够完善，很容易在这个季节发生过敏。记者专程采访了东南大学附属中大医院儿科的钱钻好主治医师，为过敏体质的宝宝支招“衣食住行”。

宝宝为何会过敏？我们人类的免疫系统具有自我保护功能，可以识别什么是自己需要的、什么是有害的。如果有害物质进入人体，免疫系统就会想方设法把它清除出去，比如感冒、发烧了就是外来的有害微生物进入了体内、免疫系统与之斗争的结果。适当的免疫反应可以保持身体健康，但是有的人免疫系统反应过于激烈，就会产生危害，我们通常称之为“过敏”，医学上又叫“超敏反应”。据悉，过敏的常见表现有起皮疹、水肿、长期咳嗽及喘息、过敏性鼻炎和过敏性结膜炎等。

导致宝宝过敏的源头是什么？引起过敏的物质叫“致敏原”，常见的致敏原有2000—3000种，大多是通过呼吸、饮食、注射、接触这4种方式使机体过敏的。那么，容易导致宝宝过敏的物质有哪些呢？吸入式的：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。食物中的：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、香精、葱、姜、大蒜，以及一些蔬菜、水果等。接触中的：冷空气、热空气、紫外线、辐射、肥皂、化纤用品、塑料、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。注射药物：青霉素、链霉素、异种血清等。

从年龄段上看过敏。一般1岁以内的过敏体质宝宝容易得湿疹，在奶粉选择上尽量选低敏奶粉。小婴儿添加辅食要注意，蛋白、鱼虾类的，一开始不要添太多，也不要添太早，一旦有过敏症状，要暂缓添加。而6个月以上到2岁之间的过敏体质宝宝，可能最容易发作的是毛细管支气管炎，孩子表现为喘息性。这种情况下要避免孩子去人多的地方，注意及时增减衣物，避免呼吸道感染。对于3岁以后的宝宝，大多都上了幼儿园，那么要注意幼儿园的卫生，家长要注意是否有过敏原，也要防止孩子们之间交叉感染。如果反复咳喘厉害，可以去查一下过敏原，看是否是螨虫、猫毛狗毛等过敏。一般建议4岁以上的宝宝，就可以进行脱敏治疗了。

接下来是8岁—11岁左右这个年龄段的孩子，也就是快靠近青春期了，如果孩子有咳嗽、发作性的喘息以及偶尔清嗓子，说明有机体过敏的存在，医生建议对于接近青春期的孩子，要规律的用药，如果没控制好，就可能变成成人型的哮喘。

专家支招过敏宝宝“衣食住行”。衣：由于宝宝皮肤比较娇嫩，所以给宝宝准备的衣物要宽松柔软、全棉质地的面料。洗澡不要过频，要注意洗后用润肤露，避免肌肤过分干燥。在秋冬季来临之后，妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时，也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时，不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板，可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫，但要避免使用地毯。

食：出生第一年的饮食也要以低过敏的食物为主，并延缓副食品的添加，6个月以后每周逐步增加一种新的食物，由蔬菜、米饭、水果开始；蛋和鱼在18个月大以后才添加。

住：房间要保持通风，空调过滤器常常清洗。另外一点，不让尘螨在家中作怪。尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶，所以，家中环境应尽量保持无尘螨状态。宝宝的玩具娃娃要经常清洗，或减少使用绒毛类的玩具。

行：香烟、汽车与工业排放的废气都是造成过敏的因素，尤其是怀孕母亲抽烟，或婴儿吸入二手烟，都会促使过敏体质提早出现。不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，如果确实需要经过这些环境，建议暂时给宝宝戴上口罩。

孩子为何过敏？多因内部免疫功能紊乱。多出现在孩子婴幼儿期(出生-3岁)。长期反复腹泻不止的孩子不一定是细菌感染引起，很有可能是消化道过敏导致的过敏性腹泻。孩子吃了易过敏的七大类食物。很多家长认为，孩子处于发育期，不停的补充营养才是最重要的。这个观念明显是错误的，盲目的补充营养不仅不会起到理想的效果，反而会造成孩子过敏。那么，哪些食物会导致孩子过敏呢？

防治秋季小儿过敏性鼻炎的几款中医食疗。深秋来临，初冬将至，这时的气候昼热夜寒、冷热不定，是过敏性鼻炎的多发时期，加上小孩处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上过敏性鼻炎。