产后要怎样进行自我防护这件事呢

免疫接种可以增强人体的免疫力，预防传染病的发生，但为了防止和减少预防接种副反应的发生，各种疫苗都规定了患有某种疾病或处于某种特殊生理状况的人，不宜接种的禁忌症。大致说来，疫苗接种的禁忌症可分为以下两类。　　　第一类，一般禁忌症。是指不适用于一般疫苗接种的

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大雪时节补养小技巧:注意饮食营养饮食宜清淡、不宜吃辛辣刺激的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、猪肉、鸡蛋、羊肉、鸡肉、鱼肉。:食物宜吃具有滋阴、补气的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑米等，但要防止因进食辛辣之品而耗气，宜多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等。禽蛋类:鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、驼奶、生蛋黄、兔肉、鸡肉、兔肉、鸭蛋、驼奶粉、驼奶粉等。食补:乌骨鸡肉，薏米，芡实，沙参，玉

有没有什么减肥方法可以快速细腰的？过完了春节这是大多数美眉心目中都有的想法。今天小编就给大家推荐一些能够快速细腰的方法

准妈妈孕期进补是为了保证胎儿的营养供应，但是小编要提醒的是，适量便好，而且补充营养的时候还需要注意营养的均衡和饮食的多样化，孕产保健专家推荐说孕期多吃下面的三种粗粮食物，是可以为宝宝的聪明加油的哦!跟着小编一起来学习学习这

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