婴儿赤脚健身健脑

时间：2023-12-15 来源：网友分享

光脚玩耍是许多孩子共同的兴趣，然而，许多父母却对此表示反对。他们给出的理由多种多样，包括不卫生、担心孩子会踩到尖锐的东西、或者害怕孩子的脚会因此而受冷病倒。然而，实际上，光脚玩耍对孩子的成长有很多好处。在日本，光脚玩耍甚至已经成为一门正式的课程，被广泛地接受和推广。

比如，一所著名的爱知大学附属幼儿园，就曾经不惜花费700多万日元，将院内的水泥地面挖开，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。为什么日本如此热衷于让孩子光脚玩耍呢？其实，光脚玩耍对儿童的生理和智力发育有着极大的好处。

首先，光脚玩耍最大的贡献是健脑智育，可以有效地提高儿童的智力水平。脚是人体的一个重要的运动器官，它由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织构成，足底还有66个穴位，这些穴位和内脏器官，特别是大脑，有着神经反射点，医学上被称为脚反射区。孩子经常赤脚活动，可以刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。

其次，光脚玩耍对孩子的身体健康也有很大的帮助。孩子的脚部皮肤毛细血管和末梢神经非常丰富，而整天穿鞋的话，孩子会感到不舒服。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚运动正好避免了袜子的这些缺点，在一定程度上避免了足癣、鸡眼、足部软组织炎症等足部疾病的发生。同时，让孩子柔软的脚底与土壤、砂石直接接触，不仅有助于脚底皮肤的发育，提高脚底肌肉和韧带的力量，还有助于脚弓的形成，避免或减少平脚的发生，与脚的健美操作不同。同时，赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也有良好的穴位按摩，发挥健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪明耳等作用，对儿童遗尿、腹泻、便秘、痱子等治疗有独特的效果。

因此，经常让孩子赤脚玩耍，不仅是娱乐，更是健康。然而，我们也应该注意光脚玩耍的安全，避免在危险的地

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