春天宝宝护理常见误区及对健康的影响

时间：2023-12-13 来源：网友分享

1、春捂秋冻，给宝宝适当增减衣物。春季“捂”并非越厚越好，应根据气温增减衣物，一般性活动不出汗为宜。

2、手凉手热不能准确判断宝宝衣物增减。宝宝属阳盛体质，大部分宝宝手热脚热，但也有一部分宝宝手脚冰凉，这是体内阳气不足或脾胃虚寒的症状，应根据实际天气变化及自身感觉增减衣物。

3、满足宝宝饮食需求，合理搭配。春季气候干燥，宝宝易上火，应保证蛋白质和脂肪摄入，饮食清淡，多吃水果蔬菜补充维生素，多喝水，可水中加微量食盐控制搭配。

4、春季乍暖还寒，开窗保持室内空气对流。早春温度低，需保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流，提高宝宝抵抗力。

5、春季易引发感染，户外活动增强体质。春季阳光充足，应增加户外活动时间，直接接触阳光，增强体质，补充牛初乳增强抵抗力，少带宝宝去人群密集地方。

6、春季吃菠萝要当心，避免过敏。春季是菠萝成熟的季节，看着黄灿灿的菠萝，想着美味，宝宝容易流口水。但为了宝宝健康，应仔细看好了。

7、春季“三浴”锻炼法，增强宝宝抗病力。春季气候适宜，利用空气、阳光和水锻炼身体，能有效提高宝宝对外界环境变化的适应能力，增强抗病能力。

8、春季儿童十大祛湿食物。春季天气潮湿多变，人容易疲倦，应多吃祛湿食物，如薏米、红豆、扁豆等。

9、春季注意卫生，预防疾病。春季是传染病的高发期，应保持家居清洁，养成宝宝进门先漱口、洗手、洗脸的习惯，减少疾病感染。

10、春季保持良好的生活习惯，提高宝宝抵抗力与免疫力。春季是孩子长高最快的季节，应抓住春季这个补钙的黄金季节，保持良好的作息，多运动，保持良好的饮食习惯，增强宝宝抵抗力与免疫力。

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