宝宝见陌生人就害怕？揭秘孩子可能是得了这个的真相

时间：2023-12-09 来源：网友分享

许多妈妈在后台留言，询问他们家1岁的宝宝在遇到陌生人时所表现出的紧张和恐惧。有时，宝宝甚至会因为别人的多看一眼而哭。那么，宝宝是否缺乏安全感？或是他的社交技巧有待提高？

实际上，宝宝可能正在经历“陌生人焦虑症”。这是一种儿童在面对陌生人时产生的恐惧、紧张或不安的情绪。这种症状通常出现在宝宝出生后的第六个月左右，到八到十二个月时达到高峰，然后在十五个月后逐渐消失。因此，一岁左右的宝宝也可能出现陌生人焦虑。

当宝宝见到陌生人时，他会感到恐惧。如果他是在陌生环境中见到陌生人，那么他的恐惧感会加剧。那么，作为家长，我们应该如何应对这种情况呢？

首先，我们不能给宝宝扣上“胆小”和“害怕”的帽子。许多父母认为有陌生人焦虑的宝宝胆小、害怕，但这只是宝宝的一个特殊时期，他会随着成长逐渐消失。如果父母一直认定宝宝是胆小的，反而会影响他的心理健康，让他觉得自己真的就是这样的，日后可能真的变成胆小怕事的人。

相反，我们应该陪伴宝宝多参加各种活动，让宝宝多接触陌生人。当宝宝在陌生环境中见到陌生人时，父母应该鼓励他，表扬他在社交交往中的表现。这样可以增强宝宝的社交自信。

此外，通过一些小练习，也可以提高宝宝的社交能力，从而降低他的社交焦虑。例如，当父母和亲戚、朋友、同事告别时，可以轻轻抓住宝宝的小手向对方挥手，同时说“再见”。如果宝宝能够做出这个动作，那么在下次见面时，可以教宝宝打招呼说“你好”。

此外，陪伴宝宝阅读故事绘本，也可以帮助他熟悉社交场景，降低对陌生环境、陌生人的焦虑和恐惧情绪，提高他的安全感。例如，《好朋友》、《小老鼠和大老虎》、《我的兔子朋友》、《南瓜汤》、《小睡鼠波波》等。

最后，我们还可以培养宝宝的自我安抚能力。自我安抚对宝宝释放陌生人焦虑，学习情绪调节能力非常有帮助。父母可以给宝宝一些起安抚作用的物品，比如毛绒玩具，让玩具在陪伴宝宝的过程中成为他的好朋友。

总的来说，陌生人焦虑症是宝宝成长过程中的一种常见现象。作为家长，我们应该陪伴宝宝，鼓励他，让他感到安全。同时，我们也要帮助宝宝提高社交能力，让他能够更好地适应社会。这样，宝宝才能真正成为一个自信、快乐的人。

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