腹泻宝宝营养食谱：病号餐的精心呵护

时间：2023-12-06 来源：网友分享

当宝宝出现腹泻症状时，除了遵循医生的治疗建议，我们还需要关注饮食方面的问题。如何为腹泻宝宝准备一份营养均衡的“病号饭”呢？又如何选择易于消化的食物以防止宝宝因腹泻导致的脱水问题呢？我们又应该如何合理地添加糖和盐的摄入量呢？这些都是我们需要考虑的问题。

首先，让我们来看看如何为宝宝准备一份营养丰富的“病号饭”。根据医生的建议，以下是一些适合腹泻宝宝食用的食谱：

1. 栗子糊：将栗子去皮，捣碎后，加入适量水，煮成糊状。这款食物可以起到健脾养胃的作用。

2. 鸡蛋黄油：将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用。这款食物有利于清除肠道内的细菌及毒素。

3. 糯米固肠汤：将糯米200克和山药300克加入适量水，煮粥。这款食物可以起到调理肠胃的作用。

4. 鸡内金：将鸡内金焙干，碾成面，与粳米20克加入适量水，煮粥。这款食物可以帮助宝宝增强肠胃功能。

5. 胡萝卜汤：将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可）。过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。

在选择易消化的食物时，为了防止宝宝因腹泻导致的脱水问题，我们可以在大米清汤中适量添加糖和盐。但请注意，糖和盐的摄入量都应适中，不宜过多。

对于首次给宝宝尝试的新食物，建议从少量开始，例如30毫升左右。随着宝宝肠胃功能的逐渐恢复，可以逐渐增加摄入量。同时，也可以通过调整食物种类和烹饪方式，为宝宝提供更多易消化的食物，以调理肠胃。

总之，当宝宝出现腹泻症状时，我们需要全面关注饮食、治疗和调理等方面的问题，为宝宝提供一个健康的成长环境。

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