宝宝下午茶美食：营养丰富口感的下午茶推荐

秋分养生注重精神调养运动调理应对秋燥。现在正值秋分时节，天气渐冷，很多人开始有关节痛、头晕、咳嗽等症状。对于一些久病体虚、抵抗力下降的人，更应该多注意调养。专家说，秋分的气候比较干燥，早晚要适当增减衣物，晚上要早睡晚起，要保持情绪稳定。秋天虽然气温较高，但秋高气爽，空气干燥。早晚比较凉，早晚比较凉，因此早晚出门时，应尽量避免穿得过于单薄。在秋末夏初出门，要给自己戴上口罩，以免着凉，引发慢性鼻炎。此

导读：医生解读:调查显示，孕妇对孕早期检查不够重视，早期产检率仅为459%，有541%的女性做第一次产前检查的时间是在怀孕12周之后。产前检查简称产检，是孕期保健的重要组成部分，是保障母子健康的一个重要措施。许多研究已证明，产前检查可及时发现异位妊娠，纠正胎位，早期

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由于无法从医生处直接得知胎儿的性别，有些孕妈咪就会参考一些“土方法”来判断生男生女。有人认为，若孕妈咪初次感觉到胎动的时间比较早，那就代表胎宝宝是个男孩。这种说法准确吗？胎动是指怀孕期间胎儿在子宫内活动冲击子宫壁的动作，是正常害敞愤缎莅等缝劝俯滑的生理现象

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黄瓜是可以生吃的，而且生吃黄瓜可以最大程度地吸收黄瓜的营养。由于黄瓜是凉性的，那么黄瓜是不是可以降火气呢？黄瓜能否放在冰箱里面保鲜呢？

春天来了，气温开始回升，各种疾病蓄势待发，你做好预防疾病的准备了吗?流脑正在挑选时机，当你不注意的时候就会袭击你，你可要提高警惕哦!

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太极强腰补肾松腰法有哪些?如何提高身体质?中医认为，肾主水，肾气衰则水湿泛滥。肾气衰则水湿泛滥，造成肾气郁结，导致腰酸腿软、腰膝酸软。如何补肾益气呢?下面小编就给大家介绍太极强肾补肾法，一起来学吧。一、按摩肾俞穴。肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，左右各一个。用双手拇、食指捏住腰眼穴后，轻揉捏，直至该处感到发热为止。然后再用同样方法，按摩肾俞穴，直到感到发热为止。二、摩肾俞穴。

效果比较实用的食物祛斑方法，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。