宝宝可以吃汤圆吗？适量吃汤圆对宝宝有益

时间：2023-12-01 来源：网友分享

在元宵节的时候，餐桌上不可或缺的就是汤圆。许多宝宝都想品尝这个美味的食物。那么，三岁的宝宝能否吃汤圆呢？三岁的宝宝能吃几颗汤圆呢？适合三岁孩子的汤圆应该怎么制作呢？下面小编将为大家带来详细解答。

首先，我们需要了解三岁的宝宝是否能吃汤圆。三岁的宝宝的咀嚼能力、吞咽能力和消化能力都有了很大的进步，因此发生噎食的风险会降低一些。但是，我们也需要注意，将汤圆和元宵分成小块，让孩子慢慢地吃，不要急于吃，也不要吃太多，以免黏黏的汤圆噎住食道。

三岁以下的宝宝，由于吞咽反射和咀嚼能力都未发育完善，他们的消化功能也较弱。因此，如果让他们吃汤圆，可能会导致汤圆粘在食道而阻塞呼吸道，甚至可能会引起窒息。因此，三岁以下的宝宝最好不要吃汤圆。

那么，三岁的宝宝能吃几颗汤圆呢？三岁的宝宝吃汤圆，一般控制在两个以内。由于糯米比较黏，一岁内的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道。因此，一岁以内的孩子不宜吃元宵。

对于一岁到两岁的孩子，他们虽然能吃元宵，但不容易将元宵馅中的花生嚼碎。此外，患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵，以防加重病情。小儿的消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，因此，即使是大一些的孩子吃元宵时，也不能急于整个吃，需要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

那么，三岁的宝宝可以吃什么样的汤圆呢？传统的糯米汤圆并不适合小宝宝。但是，孩子看到大人吃，难免会哭闹着嘴馋要吃。这时，麻麻们可以尝试制作这款多彩汤圆。三岁以上的宝宝就可以食用这款汤圆。

食材：红薯 / 100g 紫薯 / 100g 山药 / 100g 淀粉 / 120g 白砂糖-可不加 / 15g

步骤1、准备好所有食材并洗净2、山药、红薯放在一个容器中，紫薯放另一个容器中，紫薯先上锅蒸十分钟，紫薯比较难熟，再放入红薯和山药，如果比较急也可以分两锅蒸，或者切小块，但是记得要分开盛，避免蒸的过程中相互染色3、以红薯为例，蒸熟后用筷子轻轻一夹皮就掉了4、捣成泥状5、加入少许白砂糖，一岁内宝宝不加哈6、再加入淀粉，用筷子搅拌成棉絮状7、将淀粉和红薯泥混合均匀，和成面团。紫薯团和山药团的做法和红薯团一样的哈8、然后分成若干个大小相等的小块，搓成球。这个小球一定要小，才够迷你够可爱哒9、锅中加入适量水，水开后倒入汤圆，转小火继续煮5分钟就可以啦10、待汤圆漂浮上来以后，就可以捞出来。


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