宝宝“吮指癖”的三大纠正方法

大多数孩子都有吃手指的习惯，尤其是在添加辅食之后更为明显。当孩子可以开始活动时，他们可能会用吮吸已经弄脏的小手来缓解不适。对于这个问题，专家建议应以教育和转移注意力为主来纠正孩子的不良习惯。对于1-3岁的孩子，还需要检查是否需要补充锌。而对于3岁以上的孩子，则需要重点防范寄生虫病。然而，医生并不主张使用涂抹黄连等方法来纠正孩子的吮指习惯。

“吮指癖”的来源是什么呢？广州市第一人民医院儿科主任于力教授指出，大多数婴儿从3个月开始吸吮手指，到6个月添加辅食后表现明显，伴随出牙将逐渐形成高峰。在这个过程中，吸吮手指既是习惯使然，同时也有缓解出牙不适的效果，但更多的是消除不安、烦躁、紧张的情绪，具有镇静作用。据国外研究发现，在这个时期若强制性地让宝宝停止吃手，会使得宝宝产生逆反心理，长大后更易形成具攻击力的性格。因此，2岁以前的宝宝有吃手的行为，家长不必过于焦虑，更不能粗暴对待。

对于孩子吃手伴随有吃纸、抓墙、食欲差、头发黄、个子矮的现象，家长不要轻视，最好带孩子做一个微量元素检测，看看是否缺锌。1-3岁是长身体的关键时期，缺锌会影响孩子的生长发育，应该及时干预。此外，3岁后的孩子和外界的接触更多，因吮手指导致寄生虫病比较常见，这也是家长要考虑的因素。

纠正孩子吃手指的不良习惯，第一步是父母自我检查，有没有给予孩子一定的关怀和体贴，让孩子获得爱和安全感。第二步是转移注意力，比如多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。

当教育引导和转移注意力都不解决问题时，要看看孩子有没有微量元素缺乏。一两岁的小孩吮手指、乱咬东西、磨牙很有可能是缺锌的表现，有些还合并缺铁、缺铜、缺钙。缺锌最典型的特点是'异食癖'，小孩食欲不好，却喜欢吃不正常的东西，比如纸片、墙灰、泥土等。因为缺锌会影响小孩的生长发育，这类孩子往往看上去头发黄、不长高，发育比正常小孩要落后。对1-3岁的孩子，建议家长给他们适当补锌。即使微量检测说没有缺锌，也可以少量补。正常情况下，隔天喝一包葡萄糖酸锌冲剂（可分次当水喝），连续喝1-2个月，对这个年龄阶段的小孩有利。家长若是觉得不放心，给孩子多吃海鲜产品也不错，但前提是食欲好，能吃东西。

宝宝吮指方式各不同，纠正宝宝允指的十大独家秘方：

1. 理解孩子的需求：了解孩子吮指的原因，可能是寻求安慰、缓解紧张情绪或者探索世界。2. 建立良好的生活习惯：确保孩子有规律的作息时间，保持良好的饮食习惯，以满足身体对营养的需求。3. 引导孩子分散注意力：让孩子参与各种活动，如绘画、唱歌、跳舞等，以转移他们的注意力。4. 建立正面行为：当孩子尝试停止吮指时，给予积极的反馈和赞扬，以增强他们的自我控制力。5. 使用转移注意力技巧：当孩子想吃手指时，可以给他们一个替代品，如安抚奶嘴或玩具。6. 避免惩罚和恐吓：不要对孩子进行惩罚或恐吓，以免导致反感和抵触情绪。7. 寻求专业帮助：如果孩子的吮指习惯严重影响了他们的生活质量，可以寻求专业医生的建议和治疗。8. 培养孩子的社交能力：鼓励孩子与其他孩子互动，建立良好的人际关系，以减少吮指的需求。9. 创造愉快的家庭环境：确保孩子在家中感受到爱和关怀，以减少他们在外面寻求安慰的需求。10. 耐心和坚持：纠正孩子吮指的习惯需要时间和耐心，家长需要坚持引导和鼓励孩子，以帮助他们克服这个习惯。