八十归途，塑造性格，勿再迟疑

　　最近，接触了几位年轻妈妈，一起聊天时，话题很自然就切入了各自的“育儿经”。当问到，对于孩子的成长教育，什么最值得关注时，妈妈们不约而同提到了一个问题——如何培养孩子的性格和气质。的确，三岁定八十，从小培养形成的品性习惯贯穿了人的一生，对个人一生的命运至关重要，无怪乎，妈妈们都将关注点聚焦于此。

　　提升EQ指数

　　一个人个性的形成，先天遗传是一方面，但后天成长的家庭和环境因素可能起着更重要的作用，并且孩子越小，可塑性越大。因此，想让孩子拥有良好的个性，父母必须从个性初步形成的婴幼儿时期起，就重视对孩子良好个性的塑造，以及情商（EQ）的培养。

　　具体来说，包括以下几点：

　　加强亲子间的情感沟通和联结

　　别以为这是一件简单事，它对孩子的影响可能是很多父母都想不到的——

　　26岁的小雪曾经自杀过4次，但在一般人的眼里，却完全找不到她自杀的理由：她大学毕业，是个有前途的工程师，父母都是干部，从小学到大学一帆风顺。后来经询问才得知，她的抑郁和自杀源于童年期和父母没有形成良好的亲子关系。她出生不到1岁就被送到农村老家，由奶奶抚养，7岁上学才回到父母身边。而她父母个性拘谨，表情严肃，整天绷着脸，不说话，也没有笑容。幼年期的分离加上父母个性的影响，使她和父母之间缺乏应有的情感沟通和联结，以致她长期自卑抑郁，生活中小小的压力和挫折就可能引发心理危机。

　　研究表明，亲子之间沟通的缺乏，情感的疏离以及否定的表达，可能使孩子大脑中的神经递质5-羟色胺含量处于较低水平，因此容易出现诸如抑郁、紧张、焦虑和恐惧等情绪。而积极的关注、赞赏、鼓励，以及富于情感的话语和身体语言，能刺激大脑5-羟色胺系统的发展，使孩子的情绪更趋于稳定，孩子因而能够承受更多的压力和拥有良好的人际关系。

　　适当接受孩子的负性情绪

　　小惠妈妈初次带小惠来见我时，束手无策：“她才7岁，天天放学回来不想写作业，乱发脾气，你越说，她脾气越大，愁死我了！”面对小惠的坏脾气，和她讲道理没有效果，训斥她情况更糟糕，能哭上一晚上，把小惠妈妈的心闹得七上八下的。再问小惠，她说自己哭只是觉得累，害怕写不完作业被老师批评。于是，我跟小惠妈妈说，以后小惠再哭闹时，不要训斥她，你可以平静地对她说：“妈妈知道你是个好孩子，你是在担心完成不了作业。其实，你能做好的，妈妈相信你。如果你难过、想哭的话，就痛痛快快地哭一场吧。”孩子不想写作业不但没被责骂，反而得到了妈妈的理解、安慰，情绪自然就会慢慢平复。几个回合下来，小惠渐渐学会了如何正确表达自己的感受，她现在不再无理哭闹，完成作业的速度也加快了很多。

　　当孩子不高兴，在父母面前哭闹时，不少家长不是“讲道理”就是高压政策，结果反而加剧了孩子原有的负性情绪，长此以往，孩子往往无法建立自信。

　　也有相当部分的父母（特别是溺爱和过度保护型亲子关系）对孩子的负性情绪总是束手无策，孩子一不高兴、哭闹或不听话，他们就焦虑、烦躁，赶快用孩子喜欢的方式（如食品或玩具等）来转移孩子的视线。可是，习惯于这种抚慰方式的孩子，往往学习不到如何应对挫折，如何调节自己的负性情绪，长大后在社会适应方面很容易出现问题。因此，对于孩子的负性情绪，家长应该鼓励他们正视自己内心的感觉，让他们无拘无束地说出自己的真实感受。如果孩子正在发脾气，不要过分批评和教训他，你可以平静地告诉他：“我感觉你在生气，我想你一定有理由这么做，可不可以说说你的感受，我们一起来讨论讨论？”这样一来，孩子得到父母的理解和尊重，就会反过来尊重父母，从而阻断负性情绪的恶性循环；另一方面，孩子也从父母的良好示范中，学会了如何运用语言，而不是单靠情绪发泄自己的不满。

　　让孩子体验和接受一些负性情绪，对他的成长是很有必要的，否则孩子生活的世界就不真实和不完整，可能会对他将来适应社会造成潜在的威胁。故当孩子哭闹时，不要急着去哄孩子，也不要被孩子的情绪牵制或激怒，相反，父母应尽量保持平静（包括心情、语气和态度的平静），学会接受孩子的情绪反应。

　　教孩子学会分享和承担

　　张弛原是北京的一名普通学生，后来他远赴英国读大学，成为剑桥大学跳过硕士直接读博的学生。但小时候的他并不聪明，更有小名“笨笨”。父母对他的学习也没过高的要求，但一直非常用心去感受他的内心世界，重视培养他的情商。笨笨刚上一年级时，有一次撅着嘴回家，原来那天写字测验，班里很多小朋友都得了100分，笨笨却因把“大”字的“捺”划写成了“点”划而被扣分，笨笨很不高兴，对老师心生不满。

　　对此，有的父母兴许立即就会条件反射地埋怨孩子“还不怨你粗心”，或者“看你个笨啊，怎么连这么简单的笔画都分不清楚”。但是笨笨的妈妈却说：“嘿，这个老师太伟大了，她对工作这么认真，一点一划都不放过，妈妈这么多年一直把这个捺写成点，就是因为当初没有遇到这样认真的好老师。所以，虽然你没有得100分，但妈妈觉得这比你拿100分收获更大。”这样一来，笨笨不仅消除了分数不如别人带来的不快，也消除了对老师的不满。

　　孩子在成长的过程中，每天的情绪都可能像海水一样，潮涨潮落，因此，父母不能认为，孩子只要有好的物质条件和学习环境就万事大吉了。事实上，家长更应用心去了解孩子的情绪，分享其积极愉快的情绪和感受，同时也要耐心倾听和分担其消极的情绪和想法，并及时帮助孩子消除这些负面的情绪，这就是所谓的“同理心”。

　　你不妨多进行下面的沟通，例如，“我看你今天好像特别高兴，在学校遇上什么开心事啦？”或“你的脸色不太好，有什么事情使你烦恼吗？”等等。

　　父母以同理心对待孩子，孩子在潜移默化下，自然也会学习以同理心去了解和分享别人的想法和感受，懂得站在别人的角度来考虑问题。这对于他们今后建立良好的人际关系和适应社会有很大的帮助。

　　健全个性品质

　　帮助孩子从小学习化解冲突，对于提高EQ，培养健全的个性品质非常重要：

　　①人与人之间存在分歧，发生冲突是正常的，这是需要教给孩子的重要理念。这样，以后当孩子在成长过程中遇到冲突时，才不会恐惧、束手无策。

　　②教会孩子自己解决冲突，以培养他们控制自我情绪的能力，帮助其发展独立性和自主性。所以，当孩子和别的孩子发生冲突时，要帮助孩子保持冷静，教导他们既不要唯唯诺诺、胆小怕事，也不要过激和冲动，既要站在自己的立场上，也要学会宽容和退让。

　　③让孩子敢于认错和承担责任。家长要让孩子懂得，不管一个人多么努力或聪明，在成长过程中犯错是在所难免的。敢于承认错误，是对自己能力和价值自信的表现，既能帮助自己减少内心冲突，也不会因为推诿责任或掩饰错误而招致别人的不满和非议，这样的人才不会失去别人的信任和尊重。

　　要使孩子敢于认错，父母在日常生活中就要做好示范。如偶然说错了话，当自己察觉到或孩子指出时，应坦诚地说“对不起，我刚才说错了”，或“情绪有些激动，无意中伤害了你，抱歉”等。孩子看到父母都不怕认错，勇于承担责任，当自己犯错误时，便会模仿父母做出同样的行为。

　　④教孩子一些人际交往和语言沟通的技巧，以利于更好地与人相处、解决问题。

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