宝宝不能乖乖的坐下来吃饭，怎么让孩子安心享用美食

时间：2023-11-14 来源：网友分享

孩子吃饭时总是不愿意坐下来，妈妈们喂饭时也很麻烦。但是怎么才能让孩子乖乖地坐下来吃饭呢？小编来分享一些方法。

一、树立正确的观念要让孩子养成正确的吃饭观念，不要总是软硬兼施地强迫孩子去吃饭。让孩子意识到吃饭就像穿衣一样，是必须做的事情。让孩子在思想上培养成正确的吃饭观念，意识到吃饭是一件重要的事情，从而慢慢理解和接受吃饭这件事。

二、把握吃饭的时间把握吃饭的时间很重要。正餐和加餐的时间要调整好，正餐可以和家人吃饭的时间一致，但是宝宝的胃容积小，他喜欢不停地活动。所以，在正餐两小时左右要给宝宝吃一次加餐，加餐不能吃太多，也不能吃不容易消化的食物。否则，等到下一次正餐，宝宝消化不完，没有饿意就又会没兴趣好好吃饭了。

三、放开手，让宝宝自主吃饭刚开始添加辅食的宝宝，其实自己吃饭的欲望是非常强烈的。妈妈们不要因为怕宝宝把饭弄得满身满脸都是，就不让宝宝自己动手。应该放开宝宝，让宝宝自己动手抓握。他们由自己主宰的进食过程会充满乐趣和成就感。对于大一点儿的宝宝，比如三岁左右的妈妈，也得放手，把自主权和参与权交给宝宝。

四、宝爸宝妈做宝宝的好榜样宝爸宝妈做宝宝的好榜样，起到示范带头作用。宝宝的模仿能力和模仿兴趣是很强的。如果到了吃饭时间，爸爸妈妈让宝宝好好吃饭，而自己还在忙或者爸爸妈妈让宝宝抓紧吃饭，自己还在看电视，宝宝就会觉得吃饭并不是一件有仪式感的事情。宝爸宝妈应该做的是放下手头的工作，放下手机，端坐在餐桌前，全家人坐在一起享用美好的餐点。用实际行动告诉宝宝，吃饭是一件很幸福很美好的事情。

五、避免问题在培养宝宝好好吃饭这件事上，宝爸宝妈需要注意避免以下问题：

1. 粗暴阻止宝宝喜欢探索把玩食物或者餐具。大多数宝爸宝妈一看见宝宝捏着食物或者勺子玩就会立刻大声阻止宝宝，甚至从宝宝手里夺过来。这样做会使宝宝心理受到惊吓而破坏了进餐的心情。

2. 家里存放过多的零食零食吃的多了，肯定会影响正餐进食量。同时给宝宝一种暗示，即“不好好吃饭也饿不着”的错误暗示。

3. 全家人态度不一致。有时候爸爸妈妈让宝宝自己吃饭时，爷爷奶奶却不配合。爸爸妈妈让宝宝自己吃，爷爷奶奶却追着喂。这样做不利于宝宝形成正确吃饭概念。

只要各位宝妈做到上面的“四点”，避免下面的“三点”，你家的宝宝想不好好吃饭都难咯。

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