冬季婴儿洗澡攻略：如何让宝宝在寒冷中保持舒适？

时间：2023-11-09 来源：网友分享

研究发现，不同温度下洗澡有不同的作用：

1. 34℃～36℃的水能镇静止痒，37℃～39℃的水能解除全身疲劳，40℃～45℃的水有发汗镇痛作用。

2. 冬季洗澡可清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤代谢功能和抗病力，还能治疗某些疾病。

3. 冷水洗浴有助于新陈代谢增强、胃肠功能活跃、消化系统功能增强，令人食欲旺盛。冷水洗浴还能兴奋大脑、缓解疲劳、对神经衰弱、头痛、失眠等都有良好防治作用。

4. 热水泡澡有助于控制胃酸分泌、减轻胃及十二指肠溃疡病情、缓解心脏病患者供血不足、缓解疼痛。

5. 冷水洗脸能改善面部血液循环、增强皮肤弹性、消除或减轻面部皱纹，锻炼耐寒能力、预防感冒、鼻炎。

6. 热水洗脚有助于血管扩张、增加下肢营养供应、缓解冻疮。

7. 温水刷牙有助于牙齿正常新陈代谢，用10℃左右的温水漱口可防止牙龈出血、牙髓神经痉挛等牙病。

8. 婴儿洗澡时，要准备好洗澡用品，戴上防水围裙，特别小的婴儿要减少洗澡时间。

9. 加到水中的婴儿浴液比肥皂好用。

10. 大一点的婴儿可以将毛巾弄成带兜帽状，使婴儿感觉更安全、更舒服。

11. 每次澡盆放10厘米左右深的水，不要用婴儿爽身粉。

12. 绝不要用婴儿爽身粉，用这种粉容易导致婴儿皮肤干燥、发炎和生皮疹。

总结起来，冬季洗澡要根据不同温度选择合适的水温，以达到最佳效果。

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