宝宝上火别忽视：清淡补水是关键

时间：2023-10-31 来源：网友分享

首先，我们需要了解孩子上火可能出现的各种表现。根据给出的内容，我们可以将文章内容重新组合，使其更加丰富完整。

1. 眼屎多：孩子眼睛内分泌物增多，尤其是早晨起床时，可见眼角有很多眼屎，甚至会眼睑粘住。

2. 皮肤干燥：由于孩子肌肤稚嫩，如果让孩子长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

3. 口舌生疮：孩子上火后，大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹，口腔黏膜及舌头溃疡等现象。

4. 拉肚子：孩子的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

5. 大便干结：有的孩子上火后会引起便秘，排便时因受干结粪便刺激疼痛而哭闹。

家长不要认为孩子上火是小事一桩，若是疏忽，很可能酿出意想不到的病来。因此，对上火易引发的疾病，也应该引起重视。

1. 百日咳：

2. 急性中耳炎：

3. 上呼吸道感染：

4. 急性喉炎：

5. 鼻出血：

6. 鹅口疮：

7. 口角炎：

专家提醒：防治宝宝春季上火，合理饮食和补水是关键。

宝宝春季饮食，以清淡为好。妈妈要避免给宝宝吃高热量、高脂肪的食物，多给宝宝吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

护理方面，内外补水，双管齐下。平时，多给宝宝喝白开水，加快新陈代谢。干燥的空气容易带走宝宝肌肤表面的水分，妈妈要及时给宝宝涂抹适量的保湿润肤露，选用含有更纯净温和成分的产品，给娇嫩的肌肤加一层滋润保护层。

同时，处于母乳喂养期的妈妈们也要注意饮食，否则母乳质量降低，加上环境干燥，宝宝体内水平衡被破坏，宝宝抵抗力降低也容易引发上火。

此外，也要多注意保持室内空气清新，定时开窗换气。

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