宝宝用口呼吸怎么纠正？宝宝张着嘴睡觉正常吗？

时间：2023-10-26 来源：网友分享

宝宝用口呼吸是什么？

宝宝用口呼吸是指宝宝在睡眠时通过口腔进行气体交换，而不是通过鼻腔。呼吸方式一般包括鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种。不同的呼吸方式在一定程度上影响了孩子颌骨的发育。当宝宝处于放松状态时（尤其是睡着后），如果发现宝宝出现用口呼吸的情况，请尽早看医生。

为什么宝宝用口呼吸？

宝宝用口呼吸通常意味着宝宝在用口呼吸，而不是通过鼻腔。鼻子是宝宝呼吸系统的第一防线，可以过滤空气中的细菌、病菌、灰尘。用嘴呼吸是不卫生的，会增加感染病毒、细菌的机会。因此，如果发现宝宝是张大嘴呼吸，请关注卧室的空气质量。

用口呼吸的坏处有哪些？

1. 睡眠不卫生：用口呼吸容易导致宝宝在睡眠时呼吸不卫生，增加感染病毒、细菌的机会。

2. 牙齿畸形：长期用口呼吸可能导致宝宝上下颌骨发育不良而畸形，造成牙齿长不齐，严重的还可能导致牙关闭合不全。

3. 嘴唇翘起：用口呼吸还可能导致宝宝上唇翘起，牙齿排列不整齐，咬合异常，并形成嘴唇翘起的畸形。

4. 影响智力发育：用口呼吸可能导致氧气吸入量不够，从而降低睡眠质量。长期如此，宝宝的记忆力会变差，甚至智力发育也会受轻微影响。

5. 面部发育受限：长期用口呼吸可能导致下巴凹陷，下颌骨发育受限，形成下颌后缩的面容。

如何纠正宝宝用口呼吸？

1. 改善卧室空气质量：保证宝宝睡觉的环境干净，减少灰尘、真菌、飞沫、香水、香烟等对宝宝呼吸的不利因素。

2. 清洁鼻孔：如果宝宝鼻孔被黏液堵住，可用婴儿盐水喷雾使宝宝鼻黏液软化，再使用婴儿吸鼻器吸出。尽量不要用棉签清理鼻孔，以免戳伤鼻腔。

3. 增强免疫力：给宝宝加强运动和按摩，增强宝宝免疫力。

4. 减肥：如果宝宝过于肥胖，应在医生指导下增设减肥计划。当喉咙里的脂肪减少后，用口呼吸的症状可能会自愈。

5. 早期检查：如果宝宝出现严重的用口呼吸症状，如鼻塞、鼻部异常、扁桃体增大及腺样肥大等，应尽早带宝宝去医院检查。

总之，宝宝用口呼吸会影响面部发育和呼吸系统健康，应引起家长的高度重视。

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