孩子防晒需注意，适度晒太阳有益身心，但避免晒伤悔莫及

时间：2023-10-19 来源：网友分享

孩子晒太阳对身体有很多好处，所以家长们应该经常带着孩子到户外晒太阳。然而，孩子的皮肤非常娇嫩，不能完全抵御紫外线的伤害。因此，在带宝宝晒太阳时，需要特别注意一些事项。妈妈好孕网为大家带来正确的带孩子晒太阳的方法，帮助大家更好地照顾孩子的健康。

如何给孩子晒太阳？

1. 避开紫外线最强的时间段。夏季带着孩子外出时，应该避开紫外线最强烈的时间段，尤其是在上午的10点到下午4点。

2. 使用防晒物品。妈妈们可以选择给宝宝使用防晒物品，如遮阳帽、遮阳伞或者防晒衣等，保护宝宝免受紫外线的伤害。

3. 选择适合宝宝的防晒霜。对于6个月以上的宝宝，妈妈们可以选择给宝宝选择使用宝宝专用的防晒霜来进行防晒。

晒伤处理措施

1. 轻微晒伤表现：宝宝的皮肤会被晒得很红、发烫，与被遮挡的部分有明显的分界线。晒到的局部皮肤出现脱皮，或者小水泡/小红疹。宝宝时不时触碰晒到的部位，觉得晒到的部位痒或痛，或拒绝被人碰触。

2. 严重晒伤表现：晒伤部位面积较大，或红斑颜色加深，伴有水肿、水泡、疼痛厉害，或伴有畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等症状。应赶紧去医院就诊。

带宝宝晒太阳注意事项

1. 避免阳光直射到宝宝的头部和眼睛等部位，尤其是眼睛。

2. 带宝宝晒太阳之前要给宝宝喂饱了，不能空腹去晒太阳。晒太阳本来是比较安逸的事情，但空腹晒太阳容易让宝宝感到饥饿和疲倦，降低身体的抵抗力。

3. 选择户外晒太阳。不宜隔着玻璃晒太阳，玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，无法为宝宝补充钙质、强化骨骼。

4. 事先涂抹防晒霜。带宝宝晒太阳之前要给宝宝涂上防晒霜，以防晒伤。

5. 晒完太阳后，也可以给宝宝涂些滋润皮肤的保湿霜之类，滋养一下宝宝的皮肤，以免宝宝皮肤干燥。

2、严重晒伤表现

晒伤部位面积较大，或红斑颜色加深，伴有水肿、水泡、疼痛厉害，或伴有畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等症状。应赶紧去医院就诊。

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