母乳/奶粉喂养引发便秘问题，喂食益生菌饮料缓解

时间：2023-10-11 来源：网友分享

食物与便秘的关系

饮食对于婴儿的生长发育至关重要，因此，在宝宝的饮食中，添加能润肠道的食物至关重要。例如，在母乳喂养的婴儿中，添加含有丰富脂肪和蛋白质的辅食有助于便秘的预防。

然而，如果宝宝摄入的脂肪和蛋白质过多，而碳水化合物不足，就容易导致便秘。这是因为脂肪和油酸常能润肠，但如果摄入过多，可能导致便秘。脂肪在肠腔中与钙结合，形成皂块，而脂肪分解后形成的短链脂酸在大肠中可降低大肠蠕动，导致便秘。

此外，蛋白质较难消化吸收，如果摄入过多，也会与钙结合，形成坚实的粪块。因此，要避免过度摄入脂肪和蛋白质，同时摄入足够的碳水化合物。

预防便秘的方法

如果婴儿出现便秘，首先要观察排便间隔。如果排便间隔超过48小时，就应考虑为便秘。

此外，在饮食中添加一些润肠食品，如米汤、蔬菜汁和水果汁，有助于缓解便秘。如果婴儿已经断奶，可以增加辅食，如蔬菜、水果和粥类，以增加纤维素的摄入。

药物通便的副作用

如果婴儿数日未解便，大便干结，应避免长期服用泻剂。此时，可先使用甘油栓或小儿开塞露通便。在使用开塞露时，要确保药液停留在肠内至少3-15分钟，让药液软化粪块，然后排便。如果立即拉出，就可能白费了。

民间偏方

广州的家长们喜欢用一些民间偏方来治疗宝宝的便秘。如风油精催便，用清凉油在便秘宝宝的肚脐周围薄薄的抹一层，稍加按摩，1-2个小时后，宝宝就会开始放屁，逐渐缓解便秘。

总之，要预防婴儿便秘，需要注意饮食的搭配，避免摄入过多脂肪和蛋白质，摄入足够的碳水化合物。此外，在饮食中加入一些润肠食品，如米汤、蔬菜汁和水果汁，有助于缓解便秘。如果婴儿出现便秘，可以先使用甘油栓或小儿开塞露通便，然后使用其他方法，如风油精催便。

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