维生素D：美丽阳光下的营养秘密

便秘让人身体不适，相对于男性来说，女性更容易便秘，这和天生的生理差异有关，当然一些习惯也有关系，很多女性便秘是无力性便秘，那么，为什么女性比男性更容易便秘？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。为什么女性比男性更容易便秘1.生理差异从生理构造上讲，女性的一些特征更容易让大便滞留在体内。有研究发现女性的结肠比男性更长（155cm vs 145cm），也就是说，食物和排泄物在结肠停留的时间更长，在这个过程中，就有可能会被结肠吸收更多的水分，让大便干结。女性特征性激素——雌激素和孕激素，可抑制平滑肌收缩，减慢肠蠕动，因

春节期间，有一些宝宝很容易会有腹泻，发烧的生病状况，在这期间家长一定要多注意孩子的健康，春节虽然很热闹，但家长也要多做措施避免孩子少生病，那么，春节宝宝生病怎么处理呢？接下来八

在日常生活中小苏打的作用是非常多的，小苏打是一种弱碱性的物质，对肌肤有一定的刺激，很多人说小苏打可以收缩毛孔，溶解黑头，美容护肤。

针灸减肥是现在肥胖人士中很流行的一种减肥方式，相对于一些不太安全的减肥药，其实针灸减肥会让人放心很多，那么针灸减肥瘦20斤需要多长时间呢？

寿司的起源于日本江户时代的延宝年间，也就是1673年至1680年间，京都医生松本善甫将各种海鲜用醋浸泡一夜之后，与米饭攥在一起食用，据说是当时对食物保鲜的新尝试。随后经过一百五十多年，住在江户城的一位名为华屋与兵卫的人，在文政六年（1823年）简化了寿司的做法以及吃法，并将其命名为“与兵卫寿司”进行公开出售，也就有了现在攥寿司的原型，之后逐渐普及并成为日常食品之一。寿司的种类：1、握寿司：将米饭握

一般我们吃中药材都是有季节和时间上的讲究，有的药材适合夏季，有的则适合冬季。那么，锁阳什么时间吃最好？锁阳什么时间成熟？

孕早期失眠会影响宝宝吗，在怀孕初期很多妈妈会因为生理或者心理上的原因而造成失眠，妈妈们都很担心失眠会不会影响宝宝的健康，下面妈妈好孕网的小编就来说说：孕早期失眠会影响宝宝吗

　　欲知山中事的下一句是需问打柴人。该词出自《古今贤文》的真理篇，意思是需要知道山中的事情，就去问在这座山中打柴的人。先现用来比喻想要了解某个领域的事情，就要去问那个领域的内行人。《古今贤文》为中国古代儿童的启蒙书目，又名《昔时贤文》、《增广贤文》，书名最早见之于明代万历年间的戏曲《牡丹亭》，据此可推知此书最迟写成于万历年间。　　《古今贤文》的内容大致有这样几个方面，一方面是谈人及人际关系，另一方

　　春天是养生的最佳时节，健康养生，运动当然是少不了的，经常锻炼能增强免疫力，明减少呼吸系统等疾病的发生。对于久坐上班族来说，周末是最佳运动时间，好好放松一下自己，舒展身心，做有氧运动可帮你减压美容兼塑形，提升个人魅力指数。以下五种减肥运动，是周末瘦身最佳

1、提高免疫力：五维赖氨酸颗粒中含有的赖氨酸、维生素B族、维生素C等成分能够提高人体的免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。2、促进身体健康：五维赖氨酸颗粒中含有的多种营养素可以帮助身体更好地吸收营养，增强身体的抵抗力，促进身体健康。3、增强体力和精力

导读：缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。红糖姜水，美美一觉当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法

在游自由泳的时候，想要保持平衡，是和全身都是有关系的，首先我们要练好自己的核心力量，然后大腿要均匀，手臂划水的时候两侧也要对称。