维生素B1：饭前还是饭后，营养师告诉你最佳时机！

食材简介蚌类，学名“大蚌”，隶属于真瓣鳃纲，真瓣鳃目。贝壳又薄又脆，形状像是一个方形，在壳的顶部，有一条斜坡状的沟壑，因此被称为缢蛏。蛏子生活于浅水淤泥中，有两个大小相同的壳，壳薄而脆，形状为长方形，上面通常覆盖着一层淡青色的薄壳。蛏子的味道很好，属于相对常见的海鲜。营养价值蛏肉含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等，味道鲜美，有很高的营养价值。食用功效1、蛏子肉味甘咸，性凉，入心，肝，肾，用来

薄荷的起源与种类薄荷是一种常见的香草植物，属于唇形科薄荷属。它原产于欧洲和亚洲地区，现已广泛分布在全球各地。根据不同的品种和用途，薄荷可以分为许多不同类型，包括胡椒薄荷、川芎叶薄荷、苹果薄荷等。清凉感与健康益处大家熟知的特点是其强烈而持久的清凉感觉。这是由

四川外国语大学是一所二本大学。四川外国语大学简称“川外”，位于重庆市沙坪坝区壮志路33号。学校设有英语学院、国际关系学院、国际商学院、新闻传播学院、翻译学院、东方语学院、日语系、俄语系等21个院系，开设了43个本科专业。　　四川外国语大学为四川外国语大学始建于1950年4月，前身为中国人民解放军西南军政大学俄文训练团；1951年1月，改为中国人民解放军第二高级步兵学校附设俄文大队；1953年5月，

　　春秋时期，晋国公子重耳为躲避祸乱而流亡他国长达十九年，大臣介子推始终追随左右、不离不弃。重耳励精图治，成为一代名君“晋文公”。但介子推不求利禄，与母亲归隐绵山，而晋文公为了迫其出山相见而下令放火烧山，介子推坚决不出山，最终被火焚而死。晋文公感念忠臣之志，将其葬于绵山，修祠立庙，并下令在介子推死难之日禁火寒食，以寄哀思，这就是“寒食节”的由来。　　寒食节，中国传统节日，在夏历冬至后105日，清明

鸡肝顾名思义就是鸡的肝脏，是一种很美味的食物，鸡肝的烹饪方法也是十分多样，对于喜欢吃鸡肝的朋友们来说，是无法拒绝的美味，那么鸡肝到底能不能经常吃呢？

孕囊排出来了还要清宫吗?孕囊排出来了，很多人以为这就结束了，但是有的人说还要清宫。到底孕囊排出来了还要清宫吗?1孕囊排出来了还要清宫吗孕囊排出来了也不能说明就流干净了，这个要通过具体检查来看之后是否需要清宫。建议孕囊排出来之后，当天口服抗生素预防感染，同时口

1、每天吃多少个荔枝最合适?　　关于每个人对于荔枝的食用量根据每个人的体质都是不一样的，这里就取个大部分人的平均值，成年人每天食用的荔枝不宜超过300克，女性可以适当的多一点，但也不能多太多，而儿童一次食用荔枝的量不要超过5个。　　每个人的体质都是不一样的，成年

维生素B6片的作用维生素B6，也被称为吡哆醇，是一种水溶性维生素。它在人体内发挥着许多重要的功能。维生素B6片是一种常见的补充剂，可以提供足够的维生素B6来满足身体对该营养物质的需求。1. 促进能量代谢：维生素B6参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程，帮助将食物转化

我们出门有时候懒得化妆，但是口红是必须要涂的，这让我们增色不少，但是口红一定要卸妆，否则嘴唇会发黑，唇部娇嫩，如果没有卸除干净唇部就会暗沉，下面5号网小编带大家来看一下唇妆怎么卸掉最彻底？

说到植村秀家的明星产品，除了卸妆油就是口红了，尤其是这次的断舍离系列，文案非常不错，再次俘获了很多人的芳心，口红属于柔雾感，所以滋润和雾感都很不错，那么，植村秀口红哪个颜色好看？

虽说珍珠手链带了久了会有好处的，但是这种饰品还是是需要定期保养才可以的，这个珍珠手链要怎么保养是比较好的？要是在佩戴的时候出现掉粉的情况，这还是真的吗？

根据调查结果显示，很多孕妇都有便秘的现象。那是因为孕妇在怀孕期间缺少运动等原因造成的。那么，孕妇便秘怎么办呢?下面我们请相关专家来为我们介绍一下。关于孕妇便秘怎么办?专家为我们介绍孕妇通便食疗三步曲：1、补充水分便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法