美味又健康！探索木子的神奇功效

妈妈好孕网网 导读：近日，强冷空气及寒潮冷锋活动频繁，天气更加寒冷，有很多人喜欢蜷缩到被子里，蒙头睡觉。殊不知这样会影响睡眠质量，久而久之，对健康造成负担。那么，寒冷的冬天里，怎么睡觉才是最暖最舒服的呢？ 寝室气候有讲究 现代医疗气象研究表明，

食材简介韭菜是一种百合科的多年生草本，其种子、叶子等可用作药用。具有健胃，提神，止汗固涩，补肾助阳，固精的作用。在中医学上，韭葱又被称作“壮阳草”，也有人称之为“洗肠草”，而且，韭葱的叫法也是多种多样。韭菜的别名是平菜，也被称为草钟乳、起阳草、长生草。在春秋战国时代，韭菜被广泛用于药用。营养价值1、葱的水分含量高达85%，它的卡路里含量很低，含有很好的铁、钾、维他命A，以及常见的维他命C。素来被称

悦木之源的菌菇水和健康水严格意义上来说都不是爽肤水，而是属于高机能的精华水，两者都对于痘痘和消炎的作用不错，那么，哪个更好用？

1. 米饭的热量与营养价值米饭是我们日常生活中最常见的主食之一，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。根据数据显示，每100克白米饭大约含有130-150卡路里的热量。此外，米饭还富含维生素B、矿物质和纤维等营养成分。然而，在减肥过程中，控制总体摄入的热量是关键。如

防晒喷雾一般都是直接喷涂的，因为这样子使用比较方便快捷，那么防晒喷雾能直接喷在脸上吗？防晒喷雾是否需要提前喷呢？

海肠饺子是在一些沿海地区很火的美食，它是将海肠做成饺子馅包在饺子里面，味道特别的鲜，下面大家就跟着小编一起来学学海肠饺子的做法吧。

导读：春季如何洗脸？简单的洗脸方式护肤技巧一直是很多女性朋友都在摸索的，每个女生都会洗脸，但怎样洗脸才能将肌肤内的一些污垢能快速赶走呢？接下来小编为你介绍春季如何洗脸。春季如何洗脸温和洁面有敏感肌肤的MM，首先第一个一定要选对正确的洁面乳，一些有温和效果，同

1、头发特别少怎么扎好看 简单　　扎那种能让头发看起来显得多的那种。或者说那种显不出头发多少的发型。比如说扎个丸子的发型。　　STEP1：从头顶上方左右两边各取出一束头发，在偏右的位置用橡皮筋固定。STEP2：将发尾向上翻折，头发出现好看的纹理。STEP3：第一股发辫的下

鹿角菜是一种绿色的食材，一般人皆可食用。鹿角菜含有丰富的营养成分，那么，鹿角菜孕妇可以吃吗？鹿角菜哪些人不能吃？

春季有效减肥有氧运动快速燃烧脂肪近日，全国都进行一项全国性的减肥大计。专家提醒，在减肥的时候需要注意的事项有很多，比如运动、坚持、科学地减肥，这些都是你健康的最终目标。专家表示，运动虽然对于人是有益的，但是这也不是绝对的，你也需要在运动之前了解自己身体的情况。1、饮食搭配减肥期间的饮食搭配应该是以蔬菜、水果、谷类为主，减少脂肪的摄入，减少油脂的摄入，减少油脂的摄入量。2、保证充足的睡眠充足的睡眠是

西红柿全体生粘质腺毛，有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂，小叶极不规则，大小不等，卵形或矩圆形，边缘有不规则锯齿或裂片。花萼辐状，裂片披针形，果时宿存；花冠辐状，黄色。浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，桔黄色或鲜红色，光滑；种子黄色。花果期夏秋季。番茄是喜温、喜光性蔬菜，对土壤条件要求不太严格，但为获得丰产，促进根系良好发育，应选用土层深厚，排水良好，富含有机质的肥沃壤土。五色水果有哪几类

经研究，近来由于人们生存环境的恶化，男性的生育能力也在不断下降，所以男性孕前不仅要做检查，更要咨询男性孕前注意事项，以达到优生优育的目的。推荐阅读：男性冬季备孕的三大误区案例：王小姐在结婚两年后终于怀孕了，为了宝宝的健康她不敢忽略任何一项检查项目，然而事与