缺维生素B？吃这些食物，告别疲惫不堪！

elixir怡丽丝尔防晒也是今年的大火防晒产品，许多小仙女都听说备货了，而转眼进入冬天后防晒产品的使用量也相对减少，那么它的保质期有多久呢了，以下我们就一起来看看生产日期。

早上一起来就发现了一件让人难过的事情，国际奥委会的前主席罗格去世了，这是怎么一回事，让我们来了解一下！

想要拥有完美大长腿是每个女生的心愿，最近朋友圈都是刷跑步瘦腿不知道是不是真的呢？跟着小编我们一起进入文章了解一下吧。

青茶这个叫法我们平时生活中感觉是提到的比较少的，听说这个青茶就是乌龙茶到底是不是真的？青茶是不是属于半发酵茶叶的？

腊肠的保存条件：冷冻保存：把腊肠清洗干净再沥净水分后，包上保鲜膜放入冰箱的冷冻室里冷冻起来，这种保存方法适用于所有的腊肠，而且保存的时间最为长久，甚至达到2到3年。悬挂保存：把腊肠悬挂于室内没有阳光的阴凉通风处，悬挂的方法能够保存3个月左右，而且室内温度、湿度越低保存的时间就越长久。封坛保存：把洗干净并沥净水分的腊肠装入陶瓷的坛子里。然后把食用油烧熟放凉后倒入坛子里，油的用量要能浸没腊肠才行，最后

娃娃菜的营养价值娃娃菜，又称小白菜、奶白菜，是一种常见的蔬菜。它味道鲜美，口感脆嫩，深受人们喜爱。除了美味之外，娃娃菜还具有丰富的营养价值。1. 维生素含量高： 娃娃菜富含维生素C、维生素K和维生素A等多种维生素。其中，维生素C可以增强人体免疫力、促进胶原蛋白合成

果露对于我们许多的朋友们都是非常的熟悉的了，当然了，我们在生活中也是经常会喝一些果露的，果露不经非常的美味哦，更是有着非常高的营养价值了，多喝一些果露对于我们人体的好处也是非常多的了，但是大家要注意了，果露的注意事项也是非常多的哦。果露又被称为糖浆，主要由

对于一些新手妈妈们来说，去医院分娩穿什么是值得考虑的一个问题，很担心自己因为穿衣问题出状况，有时也会让自己很尴尬，那么，顺产进产房要穿内衣吗？产妇分娩穿什么去医院合适？下面八

　　怀孕前应注意什么，怀孕前吃什么好，预防胎儿畸形和早产，保持皮肤健康及产后饮食，提高孕妈的身体免疫力，避免接触生冷辛辣刺激、的食物，积极参加户外活动，提高自身抵抗力，减少感染机会，保持充足的睡眠，避免熬夜。还要补充叶酸，叶酸含量丰富的食物，可以促进胎儿大脑发育，维生素和微量元素是人体必需的。　　怀孕前要注意什么　　了解了孕妇在怀孕前的一些饮食禁忌，不妨再来了解一下孕妇前可以吃什么。　　孕妇前应该

高热量的食物有哪些1、鸡爪鸡爪虽然没有什么肉，热量却是鸡胸脯肉的两倍，还要多一个鸡爪约重50克，可食用部分为60%热量约76千卡，如果吃4个鸡爪，就相当于吃了两小碗米饭的热量。鸡爪中的蛋白质虽然是胶原蛋白，但是吃进去后利用率非常差，很难达到美肤的效果，反而会导致身材越来越胖，所以鸡爪这种高热量的食物请你嘴下留情，不要等到发胖了才着急。2、部分加工豆制品油豆皮，豆泡腐竹等加工豆制品受到很多人的欢迎，

夏天到了，清凉防晒一个都不可以少，随着奔跑吧兄弟而火起来的冰袖，据说戴上去可以清凉很多，就像是敷上了一层冰，那么，冰袖真的是这么神奇吗？

​玉泽清痘调护舒缓喷雾个人认为最大的作用便是用在夏天保持肌肤的健康状态，这款产品可以用上神器的评价，对于个人来说是一款不错的产品，它属于清痘调理系列的喷雾产品，十分的全面高效，特别适合我这种夏天出热疹子的人，无疑这款产品可以解决我的所有问题与困扰。