减肥晚上吃什么？美味低卡食谱大揭秘！

中医亦称痛经为经行腹痛，临床上常见有气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血两虚、肝肾虚损等证型。 凡在经期前后或行经期出现下腹痛及其他不适症状的，称为痛经。痛经可分为原发性和继发性两种：原发性痛经指生殖系统无明显器质性病变者，又称功能性痛经，常

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　　东坡肉又名滚肉、红烧肉，是江南地区汉族传统名菜，以猪肉为主要食材。东坡肉相传为北宋词人苏轼所创制，东坡肉的主料和造型大同小异，主料都是半肥半瘦的猪肉，加入配料焖制而成，成品菜红得透亮，色如玛瑙，夹起一块尝尝，软而不烂，肥而不腻。下面为大家介绍几种东坡肉的做法。　　做法一：　　1、将猪五花条肉刮尽皮上余毛，用温水洗净，放入沸水锅内氽5分钟，煮出血水，再洗净，切成方块；　　2、取砂锅一只，用小蒸架

粽叶之所有被人们广泛的运用，就足以说明粽叶对人体具有一定的好处，因而才会引起人们的重视。那么，粽叶有什么用处？粽叶的功效与作用有哪些？

酸奶其独特的口味口感是很多人爱喝的营养饮品之一，很多人觉得喝酸奶应该加下热，这样就不会因为温度问题对胃造成刺激 ，那对于酸奶加热是否就真的健康呢，其实网上有的说可以有的说不可以都是有一定的依据的，主要还是怕其中的乳酸菌被破坏，如果你想加温切不可高温，适当加温更有好处。

　　花甲的做法有：蒜蓉炒花甲、川味爆炒花甲、香辣姜葱爆炒花甲、辣椒炒花甲、姜葱炒花甲、花甲米线、干锅花甲等。花甲主要指的是蛤蜊，是一种水生的软体动物，营养价值非常高，含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。花甲味道鲜美，很多人都爱吃。下面就为大家介绍几种韭菜的做法。　　香辣姜葱爆炒花甲　　1、花甲洗净加点盐，用水泡上放半小时，捞出来，控干水份备用。　　2、大蒜、姜切末

加绒卫衣有很多种绒，大家在平时有注意到自己有几件不同种类的加绒卫衣吗？加绒卫衣有哪些绒是比较好的呢？

食材简介牛蛙具有滋补解毒的作用，对消化功能不好、胃酸过多、体质弱的人有很好的滋补作用。吃牛蛙对身体有很好的恢复作用，能增强身体的活力，还能起到养心安神补气的作用。营养价值牛蛙具有很高的营养价值和很好的口感。每100 g青蛙肉含有19.9 g蛋白质和0.3 g脂肪，是一种高蛋白、低脂低胆固醇的高营养食物。以富含蛋白的牛蛙内脏和下脚料为原料，将其水解成复合氨基酸。其中精胺酸、离氨酸等含量很高，可作为一

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一、减肥原理香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了，作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士非常好的选择。二、减肥步骤1.香蕉当早餐香蕉数量不

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虽然重男轻女青年队思想逐渐淡化出人们的思想，但是还是有很多人喜欢男孩，不少的女性的想法都希望自己能够生一个男孩，那么女性怀男孩最佳时间是什么时候呢？怀男孩最佳时间1、心情愉悦、处于兴奋状态时更容易怀男孩心情愉悦，身体会产生一种物质，这种物质将有利于y精子的存