孕晚期妊娠纹怎么控制孕晚期妊娠纹怎么缓解

时间：2023-05-05 来源：网友分享

孕晚期妊娠纹怎么控制，孕晚期妊娠纹怎么缓解。到了孕晚期妈妈的肚子上会出现淡红色的条纹，这个跳舞在怀孕后会变成妊娠纹，那么孕晚期妊娠纹怎么控制下面妈妈好孕网的小编就来说说：孕晚期妊娠纹怎么控制，孕晚期妊娠纹怎么缓解。

孕晚期妊娠纹是怎么出现

妊娠期间，很多孕妈妈的腹部、大腿上部、乳房等身体部位的皮肤都会逐渐出现淡红色或紫色的条纹。分娩后，这些条纹虽然会逐渐消失，但是会留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，就像西瓜上皮上左一道右一道的条纹一样，这就是我们说的“妊娠纹”。

妊娠纹使很多孕妈和宝妈都烦恼不已，那么为什么孕妇的身上会出现这些条纹呢?其实妊娠纹的形成原理很简单。由于孕期子宫变大，导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维受到牵拉而出现损伤或者断裂，并且出现轻微发炎及红肿，表现在肌肤上，就出现了这些花纹。

孕晚期妊娠纹怎么缓解

妊娠纹一旦出现，就很难消失，这也是令准妈妈们烦恼的主要原因。而且，妊娠纹还可能导致产后皮肤松弛瘙痒、出现褶皱，以及乳房下坠、腹部脂肪堆积等“后遗症”。所以对付妊娠纹，通常是要以预防为主。控制体重。怀孕期间，准妈妈的体重会随着胎儿的发育而出现不同程度的增长，但是最好控制在每个月增长不超过2公斤，整个孕期体重增长控制在11-14公斤，可以有效减少对皮肤的拉伸损害，防范妊娠纹的出现。

孕晚期为何更容易长纹

怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分——弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上的花纹，妊娠纹是不必治疗的，也没有特效的疗法。

孕晚期每个孕妈都会长妊娠纹吗

这个是不一定的哦!有很多因素都会决定妊娠纹的生长，起主要作用的有这3点：

1、激素影响：孕激素会使韧带松弛，减少皮肤里含有的胶原纤维，使皮肤更为敏感脆弱，为妊娠纹的产生埋下了隐患。

2、遗传因素：妊娠纹也受到了遗传基因的影响，可以询问一下自己的母亲，便可以大概的得出相似的结论。

3、增重过快：到了孕中期，妈妈的体重会开始快速上升。所以皮肤撑开的速度也开始加快，皮肤组织必然会受到很严重的伤害。

孕晚期妊娠纹怎么控制

1、控制好体重的增长

妈妈们在孕中、晚期每个月的体重增长不要超过2kg，也不要突然在某个时期暴涨，这样会使皮肤在短时间内承受了太大的压力，从而会导致更多妊娠纹的出现。所以妈妈们需要让自己身体的各方面机能处于稳定的状态。

2、按摩增加皮肤的弹性

妈妈们在怀孕的初期就应该每天坚持在自己容易出现妊娠纹的部位进行按摩，增加皮肤的弹性，按摩用的油最好是适合孕期妈妈的无刺激的橄榄油，或者是儿童油。

3、使用专业的托腹带

专业的托腹带能够有效地支撑腹部的重力，减轻腹部皮肤的过度延展拉伸，从而减少腹部妊娠纹的出现。

4、使用预防妊娠纹的乳液

市面上有很多预防妊娠纹的乳液，也是可以使用的，不过需要认真选择，注意向专业医生咨询清楚，避免对宝宝造成伤害。

5、补充胶原蛋白和弹性蛋白

妈妈们可以多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、动物蹄筋和软骨等有助于增强皮肤弹性的食物。

所以，妈妈们在怀孕期间不要有太大的心理负担，凡事都有解决的办法。应该提前做好心理准备，积极面对问题，再勇敢耐心地找到合适的方法提前预防。保持愉快的心情，宝宝才会更加漂亮、健康。

祛除妊娠纹按摩手法

如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性!怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。

准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。