孕期前三个月有什么忌口（孕妇前三个月饮食禁忌）

时间：2024-03-06 来源：网友分享

孕期前三个月有什么忌口（孕妇前三个月饮食禁忌）

孩子是一个家庭的希望，所以在家中有孕妇时，会得到全家的关注。孕妇可以算是特殊人群，在很多老人看来，就必须加强营养，要吃上一些补品，补充充足的营养，孕妇腹中的胎儿才能生长发育得更好。可是，也不能够盲目进补，否则会适得其反。怀孕的前三个月是胚胎着床发育的重要时期，在这个时期，很容易发生流产的情况，比较危险。在饮食方面，也需要格外注意，可以适当吃一些营养丰富的食物，但有些食物最好不要吃。

那么，在怀孕前三个月，孕妇不能吃什么呢？

1、动物肝脏。动物肝脏所含的营养丰富，其中含有多种维生素以及一些微量元素，在生活中确实是被当作补品。但是，在怀孕前三个月，孕妇如果吃动物肝脏的话，不仅不能补充营养，反而会有造成胎儿畸形的可能。

2、油炸、油煎、熏烤食物。有些孕妇在怀孕前喜欢吃一些高温煎炸的食物，比如油条、烤羊肉串等，在怀孕之后，虽有所注意，却仍戒不了口。值得注意的是，在高温煎炸的食物中，大多会加入一些致癌的物质，对母体和胚胎都有毒性作用，孕妇食用之后，不仅会影响到胎儿，对自己的身体也会有影响。

3、含咖啡因的食物。怀孕的前三个月属于孕初期，在这个时期，孕妇应该远离含咖啡因的食物，比如咖啡、茶、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂，在食用了含咖啡因的食物之后，人会容易变得兴奋。如果孕妇食用过多的含咖啡因的食物，胎动会增加，甚至影响到胎儿的生长发育。

4、过敏食物。在没怀孕之前，孕妇可能知道自己对某些食物过敏，但仍然会吃一点解馋。在怀孕之后，就绝对不能吃明知自己会过敏的食物，否则容易在体内发生一系列的过敏反应，产生一些有害物质，胎儿的生长发育会受到影响。

5、腌制食物。在生活中，常见的腌制食物有香肠、火腿、腌菜、咸肉等，很多人都喜欢吃。但是，在这些食物腌制的过程之中，会加入大量的盐，食用之后，容易加重孕妇肾脏的负担。

6、刺激性食物。有些孕妇在怀孕之前无辣不欢，在怀孕之后，还是喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，甚至还有饮酒的习惯。事实上，辛辣刺激性的食物会刺激到肠胃，造成黏膜水肿，孕妇的痔疮可能会加重，而酒精则有可能导致胎儿的畸形。

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