孕晚期孕妇变得焦虑多

导读：睡眠时间减少，睡眠质量下降，经常做噩梦，并且睡觉越发困难，因为呼吸困难，腰疼，睡觉时我只能裹着被子把右侧的腰背贴在墙上并且把脚蜷着，两膝盖间还要夹个软软的靠垫才能勉强睡着。

离小宝出生只有几个星期了。也不知为什么，孕妈妈的情绪变得相当糟糕，充满了紧张、焦虑、恐惧和无助，要但担心的东西太多，导致自己在生产前崩溃了。出现了下列以下情况者，那就得赶快改正了。

这些情况你出现了吗？

1、身体负荷大

进入孕晚期，身体明显沉重，动作显得更笨拙、迟缓。腹部向前挺得厉害，身体的重心移到腹部下方，上班坐得时间长了经常感到腰酸背痛。子宫底的高度也上升到肚脐之上，心脏负担逐渐加重，血压开始升高，呼吸急促，轻微活动也容易气喘吁吁。子宫顶压膈肌和胃，饭量减少，常觉得胸口上不来气，食欲减退，尿频更加明显。而最重要的，便秘也更加严重。大便困难，不能揉肚子也不能使劲儿，并且连续几天大便出血，让心里充满莫名的恐慌。睡眠时间减少，睡眠质量下降，经常做噩梦，并且睡觉越发困难，因为呼吸困难，腰疼，睡觉时我只能裹着被子把右侧的腰背贴在墙上并且把脚蜷着，两膝盖间还要夹个软软的靠垫才能勉强睡着。

2、工作压力大

每天上班，工作虽然零零碎碎，但总有忙不完的事，心理已经厌烦之极。总想要是不上班了就好了，早上也不用按时起床，远离那些讨厌的电话和客户无休止的纠缠，不用绞尽脑汁去完成领导交给的各种任务。

3、对分娩的恐惧

小宝的出生已经面临倒计时。之前关于顺产还是剖腹产的问题举棋不定，因为没有经验，也不知哪一种好。于是，便经常上网查看妈妈们关于生产的博客，不看不知道，一看吓一跳。不管是顺产，还是剖腹产，其过程都是令人恐惧的，那种九死一生的疼痛让人不寒而栗。问了已经是两个孩子的妈，她的回答是：顺产是生的时候疼的死去活来，但恢复起来要快;剖腹产是生的时候不疼，生过后会疼得死去活来。老公是力主顺产的，但我最近越来越懒，很少运动，担心生的时候会很吃力，要生不下来怎么办，或是分娩时间过长，太痛了怎么办??

4、担心孩子是否健康

随着预产期的接近，越来越担心小宝是否会很健康。有的孕妈妈甚至开始后悔买的防辐射服自己没有一直穿，才穿了两个月不到就脱了（因为夏天太热），而买的肚兜也担心同事取笑没有戴在身上，长期使用电脑会不会对孩子造成辐射?后悔看电视的时间过长，平时没事也懒得下楼溜达，而是待在家里看电视了。甚至怀疑医院的检查会不会有问题，b超是不是没有照好，毕竟各种检查都没有100%的准确性，担心小宝万一生下来不健康怎么办?

5、担心产后月子的照顾问题

妈妈过不来，请月嫂又不方便。

虽然老公信誓旦旦地说由他照顾，但总担心一个大男人能伺候得了我们母子吗。月子期间禁忌又特别多，带孩子新妈也没经验，甚至担心不会给孩子穿衣服，什么时候喂奶，更担心老公因承受不了这种琐碎的家务活诸如给小宝洗尿布、月子餐等而导致夫妻产生矛盾，影响夫妻关系。真的担心会不会因为这些而吵架，然后整个家里一团糟。还担心会不会因为月子里被照顾不周而落下终身的月子病。

6、担心育儿问题

除了担心自己在月子里被照顾的问题，我更担心小宝的养育。到时会不会有奶水?该怎么给ta吃饭穿衣洗澡，要不要放在我身边睡觉，半夜会不会醒不来给ta喂奶换尿布，哭了该怎么哄，宝宝要是生病了怎么办?在网上看到一些新妈妈在孩子出生前做足了大量功课，可还是会在孩子出生后手忙脚乱。我到现在都还没有做功课呢，对育儿知识更是一窍不通，到时该怎么应付这个小生命的到来?

7、对宝宝性别的忧虑

虽然老公说生男生女都好，只要是自己的孩子。不过他显然更愿意小宝是男孩，而他每次叫都是“儿子，儿子”的，但心里也希望有个漂亮的公主，这样可以把她打扮得花枝招展，可还是祈祷老天要是个儿子更好了。也许忧虑是多余的，不过心里总是又期待又紧张。

8、对未来经济支出的忧虑

对这个突然多出来的家庭成员，实在有些手足无措的，这就是个花钱的“钱串子”，因为他的到来，必须开始考虑他出生后的各项费用开支。朋友说，在北京养个孩子至少30万，上次看一博友晒的养儿清单——49万。孩子出生后就开始的奶粉、尿不湿、玩具、衣服、书籍，直至上幼儿园（朋友小区的幼儿园，都是两三千元/月），然后小学、中学、大学及各种补习班、兴趣班、特长班等费用……想想都够吓人的。如果婆婆来给我照顾孩子，首先得换套2居室，每月的房租就近3000元。婆婆的开销不大，但总是多个人，还多小宝的日常开支和各种杂七杂八的费用，简单算了算，至少每个月比现在多花3000元左右。如果婆婆不过来，则意味着自己得放弃工作照顾孩子，每月家庭少收入3000余元，并且增加小宝的各项开支，相当于每月多花4000元左右吧。

9、担心失去自我

老公常说：“有了儿子你就是儿子，有了孙子你就是孙子”，意思是有了孩子后，你便不再是你了，一切都得围着孩子转，以孩子为中心。如果新妈是个自由惯了的人，想想有个小孩整天粘着你，让你想干的事干不了，再也没有属于自己的时间和空间，从此变成“黄脸婆”，直接与年轻和青春说“拜拜”，该是件多么恐怖的事!

10、担心事业和家庭不能兼顾

因为有了小宝，生活的重心肯定有所转移，工作会不会因此受到影响。如果婆婆不来帮我照顾孩子，那就意味着只能放弃工作。而当几年后，学历不高的妈妈是否还能找到一份比较令人满意的工作，会不会被社会所淘汰?若全职，又会不会因此而无聊甚至厌烦?我若失去工作，家庭庞大的经济开支就全部压在老公身上了，他又该怎么办?