孕妈咪远离冬天皮肤干燥

女性怀孕之后，肚子就会渐渐变大，尤其是孕晚期的时候，就会容易出现各种各样的不适感，有些怀孕8个月的妈妈们会感觉肚子会下坠，这是比较常见的一种现象。孕妇会有入盆的感觉。怀孕8

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晨练要避开七个误区错误的晨练在有晨练习惯的人群中，大多数人晨练时，对天气环境的适应能力较差，容易受到外界环境的刺激，如空气、阳光、湿度、灰尘等污染物，锻炼时间应该安排在10~20分钟，年纪较大的、年纪稍大的人，最好在林荫大道上进行，雾霾天气时则要避免户外运动。晨练要避开八个误区1、晨练前不要喝饮料因为饮料中含较多的糖分，这些糖分的吸附作用很强，容易附着在人体血液的表面，影响血液循环，使血液变酸，造

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