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养生不养病，特别在寒冷的冬天，“肝好顾全身”更是重要。中医指出，养肝首先应戒除熬夜等6大坏习惯，及养成勤走路好习惯，多吃绿色食物，保持愉快心情，或用菊花枸杞3茶饮，疏肝解郁，明目清肝。

　　要想使孩子身体健壮、大脑发育良好，就必须摄取比较全面的营养，各种各样的营养对于3岁幼儿来说都极为重要，特别是蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等，更是缺一不可。　　1. 脂肪　　脂肪是人体所必须的重要能源，有些人认为油脂类不易消化，容易引起腹泻而不敢多给孩子吃，

女人择偶的标准实在苛刻，尤其是在网上看到郑沛芳的择偶标准，更是令男人看后恐慌，殊不知，这些所谓的女强人女明星们，有没有听到过男人的择偶标准，现在，我不妨列出男人心中完美老婆的几条标准，让你们瞧瞧，有谁更合乎男人们的所需。一、多给他一些爱护其实，男人也是很脆

葡萄籽片的功效与作用葡萄籽片是一种富含天然抗氧化剂的保健品，其主要成分为葡萄籽提取物。它被广泛认为具有解锁肌肤新境界的能力，可以拥抱青春，焕发光彩。以下将从五个方面详细介绍和讨论葡萄籽片的功效与作用。1. 抗氧化作用抗氧化剂是一类能够中和自由基并减少其对身体

孕妇的预产期是都是按照怀孕40周计算的，也就是说一般在孕40周左右就会分娩，有些孕妈妈到了孕40周还没反应，就想问，这时候要打催产素吗？40周没反应打催产素吗妊娠40周左右分娩，前后2周分娩都属于正常，过短或过长都容易出现问题。41周，需要处理。如果骨盆合适，胎儿大小

火龙果是很常见的一种水果，有些人吃完火龙果后发现自己的尿液和便便是红色的，就吓了一跳，其实是里面的物质在影响，那么，火龙果可以空腹吃吗？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。吃了红心火龙果尿液和便便会变红吗经常吃火龙果的小伙伴会发现，如果一次性吃了太多的红心火龙果，会出现红色尿液或者红色粪便，没点心理准备上厕所很可能会被吓一跳，还以为自己便血了!这主要就是因为火龙果中的甜菜红素的影响，毕竟它也属于一种非常安全的天然着色剂，而且着色力还很好。当一次性摄入较多的甜菜红素，身体吸收不了时，多余的就会随着尿液和粪便排出体

　　巧用沙发也可以做瑜伽动作，现在小编教你如何利用沙发做一些简单瑜伽动作，在家也能轻松健身。　　直角式　　步骤：　　1.挺直身体，两脚靠拢，双手扶住沙发靠背。　　2.呼气，以脊柱基座为支点，直到背部和双腿形成直角。　　3.在此期间，两眼始终注视双手；呼吸要自然，

许多敏感肌肤的美眉一直找不到合适自己的护肤品，如今市面上五花八门的护肤品这么多。究竟哪一些是真正的温和不刺激，不会对敏感肌肤造成负担呢？下面将给大家推荐几款真正温和不刺激的护肤品，肌肤敏感的小伙伴们赶紧去试试看吧！

1. 羽衣甘蓝粉是什么？羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝（又称卷心菜）经过加工研磨而成的一种食品。羽衣甘蓝富含维生素C、维生素K、纤维和抗氧化物质，被认为对健康有益。而羽衣甘蓝粉则是将其制成粉末形式，方便人们食用。2. 羽衣甘蓝粉能帮助减肥吗？虽然有些人声称羽衣甘蓝粉可以帮

黑枸杞过没过期很多人都不会分辨，结果误食了过期黑枸杞导致身体不适，其实过期的黑枸杞在颜色、饱满度、味道上面都有变化，大家要注意了。

　　首先把买回来的蛏子先用清水冲洗干净，再准备一盆清水，放入适量食盐化开。随后才能把洗净的蛏子放入盆中，期间注意换水，换第3次清水后在水里加滴油，搅匀。另外，在购买蛏子时一定要选择新鲜的蛏子，新鲜的蛏子吃起来鲜味更丰富，而死亡了的蛏子中很容易滋生细菌，食用过后对身体不好。　　蛏子最常见的吃法就是炒着吃，大家准备适量的蛏子，青椒、干辣椒、葱蒜、等食材；先将蛏子处理干净，然后切姜片、干辣椒、以及葱段备

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