如何应对夜间小腿抽筋

空气品质不佳，呼吸系统最知道！国内长期有环境污染的问题，近日天气不好的影响，悬浮微粒（PM2.5）动辄达到紫爆的等级，严重影响呼吸道。中医师建议按摩4穴位，启动身体的防护机制。

　　氟利昂是一种常见的制冷剂。氟利昂的化学性质稳定，被广泛用于家用电器、泡沫塑料、汽车以及消防等领域。我们日常家居中的比较常见的冰箱、空调等电器都离开不了氟利昂的加持，在制冷功能下降的时候，多半是缺少氟利昂的缘故。氟利昂的种类很多，而不同的氟利昂制冷剂之间也能互溶。　　氟利昂的物理化学性质主要有：　　1、具有较强的化学稳定性，不分解；　　2、具有良好的热稳定性、不燃不爆；　　3、汽液两相变化容易；

虽然很多爱狗人士抗议吃狗肉，但是仍然抵挡不了人们对狗肉的喜爱。尤其是每年的冬季，更是吃狗肉的旺季。但是狗肉虽然好吃，也要注意不要混搭食用，以免相克。那么，狗肉不能和什么一起吃呢？

面膜是我们平时护肤最常用的一种护肤品，不同的面膜功效作用都有所差别，日本佑天兰面膜是很多人推荐过的一款面膜，是当之无愧的性价比之王。

现在比较流行波波头发型的，在这么流行的波波头发型当中，有一些是内扣波波头发型，也有一些是发尾是外翻波波头发型，如果你也喜欢波波头发型，却不知道选择哪一款波波头发型才能变得更漂亮，我们就一起来对比一下这些内扣波波头发型和外翻波波头发型吧，看看哪一种风格的波波

导读：问题咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?答:川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。答：汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调

贝壳头是很好搭配的，穿着休闲运动或者淑女可爱都是可以穿的，贝壳头鞋搭配长裤、短裤、五分裤都很好看，是不怎么挑穿搭的鞋子之一。

黑芝麻是现代养生群体不可或缺的食物，坊间传言黑芝麻对生发、补元气有好处，有些人选择直接生吃，也有的喜欢当做配菜吃。黑芝麻的功效与作用是什么？黑芝麻怎么吃效果最佳？具体请看下面的解析。 黑芝麻的功效与作用是什么？ 1.补钙:人们很容易想到牛奶和鸡蛋牛奶和鸡蛋，但

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　　秋季喝什么汤好?进入秋季，天气渐渐转凉，而且变得干燥，容易上火，所以这个时节养生要注意去燥降火，那么秋季吃什么去火防燥呢?下面小编为你推荐几款秋季养生汤，秋季养生喝汤贴秋膘身体健，一起来看看吧。　　秋季要防秋燥　　秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆

新生儿湿肺的临床表现1、轻者呼吸增快，60次/分以上，或快至80次/分，口唇青紫，但反应正常，哭声响，吃奶不受影响。新生儿湿肺该如何护理呢。黏稠不易吸出者，可先行雾化吸入，每次15-20分钟，在雾化液中加入糜蛋白酶、地塞米松及相应的抗生素，

一、减肥的基本原理减肥的基本原理是通过控制能量摄入和消耗来达到体重减轻的目标。当我们摄入的能量超过身体所需时，多余的能量会被储存为脂肪，导致体重增加；相反，如果我们消耗的能量超过摄入，则会使储存在身体中的脂肪得到利用，从而实现减重。二、合理控制饮食摄入1.