怀孕后不应吃什么

时间：2024-01-31 来源：网友分享

怀孕后不应吃什么

导读：水果过量引发高脂血症许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。

人们都说怀孕的女人是最漂亮的，孩子是男女爱情的结晶，一旦怀孕，准爸与准妈都沉浸在期待孩子出生的幸福时光中，只要孕妇想吃什么，家人都会满足，但是在这里提醒大家，孕妇的饮食要格外注意，那么，怀孕后不应吃什么呢?

以下是为大家介绍的怀孕后不应吃什么，希望对大家有所帮助：

多吃山楂易致流产

女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

桂圆温补尽量不吃

尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

水果过量引发高脂血症

许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。

味精、久存土豆不吃

味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4-5克。

虽然古语说得好，酸儿辣女，但是孕妇在生活中也要多加注意。希望以上介绍的怀孕后不应吃什么对大家有所帮助，孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

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