准妈妈应学会测量孕期腹围

高蛋白是指食物蛋白质含量的高低，而低脂肪是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。高蛋白低脂肪食物，就意味着不会那么容易长胖，尤其对于需要控制体重的人群来说非常重要，那我们生活中有哪些食物是高蛋白质低脂肪食物呢？高蛋白低脂肪的食物有哪些蔬菜类芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白萝卜。谷物类谷类主要是指禾本科植物的种子。它包括小麦、玉米等及其他

很多人都喜欢每天来一杯红酒，而有关红酒养生的说法也不说，比如养血管，有益于心脏健康，那么，每天一杯红酒能预防心脏病吗？每天一杯红酒养生吗？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。每天一杯红

年底的时候很多人都有去约会还有参加party，没有精致的妆容怎么可以，很多女生都希望自己可以更好看，那么下面我们一起来看一下年末派对妆容画法步骤图，做最亮眼的你。

养生导读 ：新生的宝宝总会生一些小病，妈妈们不免会担心，妈妈们的担心不是多余的，影响孩子智力的因素除了先天遗传、后天环境、家庭教育等因素之外， 确实有不少疾病会影响到孩子的智力。 1、结膜炎 俗称红眼睛，是一种眼部传染病，主要是由于受到细菌、病

有人说，找对象要找性格相似，才能有共同话题，也有人说，太相似的伴侣太无聊缺少新鲜感，还是互补更好，相似or互补，这是恋爱中两个永恒的问题，究竟如何选择？

在生活中不小心踢到脚趾，那种疼痛感真是眼泪都要掉下来，而也有相关研究说明了，那么，踢到脚趾为什么这么疼？踢到脚趾很疼怎么办？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。踢到脚趾为什么这么疼美国佛罗里达大西洋大学研究团队完成的一项研究发现，踢到脚趾感觉剧痛与脚趾神经纤维的数量和类型以及碰撞力量大小密切相关。脚趾的“疼痛感受器”数量少于脸、嘴和手，但比躯干和四肢更多。另外，脚趾几乎没有脂肪(可缓冲外力作用)，抗击打能力自然更弱。相对力度方面，踢到脚趾时的受力相当于体重的2~3倍，而受力点集中在很小的脚趾表皮区域。不过值得庆

干百合其实有好有坏，很多人都不是太会挑选，也搞不清楚正常的干百合应该是什么颜色的，其实了解这个很有必要，下面介绍干百合是什么颜色的 白色或微黄色。

在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络。因此，冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮，年年生冻疮”，所以对付冻疮的关键在于预防。在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，

有很多女生的头发留得又长又直，这样的直发长发发型看起来就是特别的自然的，所以说人们就说这样的发型叫森系女生直发发型，这一种森系直发长发看起来是特别的自然的，你看看这五位女生的直发长发发型是不是特别的自然？显得也是特别的温柔可爱呢?下面我们就一起来欣赏一下这

对于刚刚开刀做完手术的朋友们来说，其实适量的喝一些乌鸡汤是有助于恢复的，乌鸡汤对于手术后的身体可以起到很好的调养作用，一起来了解下乌鸡汤属不属于发物吧。

急性乳腺炎症状：乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。急性乳腺炎产生的原因急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3-4周。一方面，乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长，而导致乳汁

食材简介松花蛋又称皮蛋，变蛋，彩蛋，盐蛋，泥蛋，是用石灰和其它材料腌制而成的鸡蛋制品。蛋黄是一种既深受国内消费者欢迎，又在世界各地享有盛誉的传统蛋类产品。营养价值与鸭蛋相比，皮蛋含有更多的矿物质，但其脂肪及卡路里含量略低于鸭蛋。皮蛋具有刺激消化系统、增加食欲、加速消化、加速消化、中和胃酸、降血压等作用。食用功效1、增强消化功能，增强食欲，加速消化，中和胃酸，具有降温、降血压的功效。2、润肺，养阴，