怀孕后孕妇老是放屁是怎么回事?孕妇放屁怎么办

时间：2023-05-06 来源：网友分享

怀孕期间随着肚子改变，妈妈的身体也有了许多变化，有些让人感到很美好，但总会有无法控制的状况让人不是很喜欢，甚至还会因此感到尴尬。那么怀孕后孕妇老是放屁是怎么回事?孕妇放屁怎么办?

怀孕初期，激素分泌转变所致。孕妇胀气最明显的时代，通常产生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高。

怀孕中后期，子宫扩张，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。脾胃功能在代偿的表现。孕妇代谢比正常人繁重，脾胃的负担加重。脾主运化，运化功能必须要跟上去。

怀孕的时候因为肚子越来越大，容易因胀气而打嗝或放屁，加上如果当天吃下较多易胀气食物，就更容易在体内产生气体。

虽然每个人都会打嗝放屁，但无论如何还是让妈咪们很害羞！毕竟怀孕也要保持优雅啊！

孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这首要是因为妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养。例如，孕期前3个月，胎儿需要蛋白质，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养；此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力对比差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。

多餐少量：一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，最好选择半固体的食物，如奶酪等。

多吃纤维素：蔬菜、水果、牛肉、鱼肉。多喝开水：不要喝冷水，少喝气泡式、刺激性的饮料、汽水、咖啡、茶。

适当按摩。多散步：饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。

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