使宝宝更健康的应该有习惯

荔枝不属于凉性食物。荔枝本身属于一种热性水果。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖，可以有效补充身体所需要的营养物质。而且荔枝中的维生素c、蛋白质也比较多。荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有

1.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽－3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EpA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。2.蛋类众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有

不少人都透露称在24周做四维彩超的时候可以看出怀的是男孩还是女孩，这一说法在得到已生宝妈验证之后更让人深信不疑，四维彩超真的可以看男女吗？

哮喘病典型症状,哮喘由什么因素引起的呢?哮喘的临床表现有哮喘、上呼吸道感染、喘息等,哮喘病患者哮喘的病情加重,因此,需要积极的对症治疗,这样才能保证病情的稳定,避免引起病情的加重。哮喘病患者最好在治疗期间多吃些蔬菜、水果,这样不仅能改善病情,同时也可以减轻病情。哮喘患者不能吃什么1、刺激性食物如葱、蒜、辣椒、胡椒、桂皮等,哮喘患者也应该避免刺激性食物,因为这些食物会助长哮喘的病情。特别是有明显的气

　　很多新妈妈产后由于运动的较少，而且在营养上也补充的很多，身体出现了发福的现象。事实上，这种担心的可能性是存在的，有的女性甚至因此而害怕怀孕。但是如何又照顾宝宝，还不影响自己需要的营养物质，还能保持好身材呢。不少新妈妈，都不希望自己生完孩

很多孕妇都会出现孕期抽筋的现象，严重的情况就是一觉睡醒想伸个懒腰，结果发现小腿或者大腿突然特别痛，那种感觉真不是人受的，就像腿不是自己一样，去看医生可能得到的结果是孕期正常反应，不过有时候却是孕妇缺钙引起的，所以女性在孕期抽筋后也不得不引起重视。

石榴是金秋时节的好水果，有着很多丰富的营养价值！可是不是什么食物都可以在一起吃的，石榴可以和牛奶一起吃吗?石榴和牛奶一起吃会怎么样?

大家在生活中应该都听说过非常多的减肥的方法吧，那么你觉得有用吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟跑步可以减肥吗，以及跑步减肥有什么注意的呢？跟着小编我们一起来学习吧。

葡萄干是碱性食物，虽然葡萄干味道是酸的，但葡萄干进入人体后经过消化和吸收，最终代谢的产物为二氧化碳、水和大部分阳离子，所以是碱性食物。葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量营养品。葡萄干水含量低，方便运输和贮存。世界各地最主要的制干葡萄就是绿色无核葡萄品种无核白，其它制干品种有白玫瑰香和黑科林斯。葡萄干的营养成分来源于葡萄，其继承了葡萄的多种抗氧化功效。葡

大家知道空心菜可以怎么吃吗，空心菜可以凉拌吗，空心菜有什么吃法呢？空心菜怎么吃好呢？今天就一起来看看空心菜的作用吧！

工作单位要求所属成员（包括女性）具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。社会生活与家庭生活的矛盾传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任，因此她们

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