孕妇吃黑鱼好吗？孕妇吃黑鱼会流产吗？

时间：2023-05-06 来源：网友分享

孕妇吃黑鱼好吗？孕妇吃黑鱼会流产吗？

黑鱼体型比较大，鱼皮呈黑色，看上去与蛇有几分相似。黑鱼的营养也十分的丰富，因此，身体虚弱的人可以多吃。那么，孕妇可以吃黑鱼吗？孕妇吃黑鱼流产是真的吗？

孕妇吃黑鱼会流产吗

黑鱼中含有丰富的蛋白质，脂肪和18种氨基酸等营养物质。孕期，产后，哺乳期都可以吃。流产和胚胎发育有关，不会因为吃黑鱼导致流产的，可以放心食用。

孕妇黑鱼食谱推荐

乳香黑鱼汤

口味：汤香鱼鲜，营养丰富

主要材料：黑鱼1条500克左右 香葱2棵 生姜1小块

调味料:食用油30克 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精盐2小匙 白糖1/2小匙

制作方法：

1、将黑鱼去鳞、鳃及内脏。洗净切段；香葱洗净切段，生姜洗净切片；

2、锅内放油，烧热，放入黑鱼段稍煎，再加适量水及料酒、精盐、白糖、香葱段、生姜片、煮至黑鱼肉熟烂，拣去葱段、姜片，加入胡椒粉，烧一会儿即可。

番茄黑鱼片：

主料：净黑鱼肉 

配料：番茄酱、糖、盐、味精、葱姜少许、香菜末、植物油。 

做法：鱼肉切成鱼片，少量盐略腌后，用油略煎捞出。锅内放油将葱姜煸出香味后捞出。番茄酱放入锅内煸炒，倒入鱼片，加入糖、盐、味精略炒，即可出锅装盘，撒上香菜末。 

孕妇吃黑鱼注意事项

黑鱼性寒、味甘，具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。孕妇可以食用黑鱼，而孕妇吃黑鱼的注意事项如下：

1、黑鱼性寒，体质虚寒的准妈咪还是适量吃为好。
2、有些人会对黑鱼过敏，时候症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等症状。一般刚吃的时候不会有什么不适，往往在时候5-6小时发作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。孕妇身体如果觉得虚弱，或者属于过敏体质，还是不要食用为好。
3、黑鱼有活血的作用，记得不要吃黑鱼的鱼皮。

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