车厘子孕妇能吃吗?孕妇吃车厘子对胎儿有什么好处?

时间：2023-05-06 来源：网友分享

车厘子孕妇能吃吗?孕妇吃车厘子对胎儿有什么好处?

车厘子不仅味道鲜甜，还有着丰富的营养价值，今天妈妈好孕网小编要为大家解答的是，车厘子孕妇能吃吗?孕妇吃车厘子对胎儿有什么好处?

车厘子孕妇能吃吗

可以的!车厘子的营养价值 含铁量列各水果之首.常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。孕妇如果要吃车厘子，每次最多约30克。还有值得注意的是，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。

孕妇吃车厘子有什么好处

车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高!车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。另外，产妇在产后可以吃车厘子，但建议在2周以后再吃。车厘子性质温和，车厘子中含铁丰富，为众水果之首，常食车厘子可补充体内所需元素，促进血红蛋白再生，有补血、调中益气、健脾和胃、祛风湿等功效，对产妇很适用。

食用过多还可能引起铁中毒

营养专家说，车厘子含铁多，孕妇可以吃车厘子，但就是要适量，每次吃五到六颗就可以了。再加上车厘子含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。吃多了，某些特殊过敏体质的人可能会引起不适。龚医生说，要想把车厘子、草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子或草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。洗干净的车厘子、草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。

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