孕妇吃荔枝上火了怎么办？孕妇吃荔枝对胎儿好吗

时间：2023-05-06 来源：网友分享

荔枝吃多了人员上火，但是因为其果肉甜美软糯，很容易让人一吃就停不下来。那么孕妇如果吃多了荔枝对胎儿有什么影响？孕妇吃荔枝上火了怎么办？

孕妇吃荔枝上火怎么办

孕妇吃荔枝上火后，首先应暂停食用荔枝，其次建议可食用一些有降火作用的食物。

1、牛奶。很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

2、草莓。草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

3、西瓜。西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

4、大豆。大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

5、西红柿。尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可“去火”。

孕妇荔枝吃多了会怎样

导致巨大胎儿

荔枝含丰富的糖分，对于患有妊娠糖尿病孕妇应该能禁止应用，否则会引起高血糖，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

导致糖代谢紊乱

虽然荔枝有丰富的营养价值，即使孕妇没有糖尿病，但是吃多了荔枝会引起体内糖代谢紊乱,造成"荔枝病"(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕昏迷等。

导致肠燥便秘

荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。部分过量食用荔枝的孕妇会出现燥热便秘的现象。

导致鼻出血、牙龈肿痛

原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的孕妇吃荔枝要相当谨慎。如果是阴虚火旺或阳亢的孕妇过量食用荔枝还会加重阴虚或阳亢的程度，导致咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

导致过敏

对于容易过敏的孕妇来说大量食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。

孕妇如何正确吃荔枝

孕妇可以吃但不能过量，易上火，你把荔枝剥皮后浸淡盐水十分钟后再吃，下火且消毒。怀孕初期，不易吃活血的食物(红枣、荔枝)，会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。

孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。如果大量食用可引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时的恢复正常(正常人空腹血糖浓度为80-120毫克/100毫升)，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就可致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

研究表明：孕妇每日食糖量应控制在50克内为适宜。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师。医生的话只可以参照，不能完全听从!

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