孕期出现腹痛 准妈妈千万别大意！

粗粮和细粮大家平时应该听到的很多吧，但是具体哪些食物，肯定很多人不知道，那么玉米到底算粗粮呢还是细粮呢？本期针对这些问题我们来详细介绍下吧！

栏头：妈咪博客 左右格子：资深育儿杂志编辑。自宝宝儿子聪聪“面世”，就开始以博客记载宝宝的成长点滴。日积月累下来，俨然一部来自“专业人士”手笔的育儿经。其中的心得经验值得我们一起探究。而各位读者对每期话题有话想说，也可到本杂志网页论坛：www.mumbaby.cn的“聊

　　秋天到了，胃口好了，这时候也是爱美的女性最害怕的季节，老担心长“膘”而影响良好的体型，即使在寒冷的季节，不少白领减肥依然面不改色力求做到“快准狠”。虽然秋冬季是减脂的最佳时期，能够消耗体内脂肪，但是有关专家表示，秋季盲目节食减肥对身

罗汉果泡的时候要不要洗呢，这个是很多人心里都有的疑问，关于这个问题也没有人能说出个所以然来，下面介绍罗汉果要洗吗 洗或不洗都可以。

带鱼是一种常见的海产，因为形状像是一条银色的丝带，因此得名，带鱼含有丰富的营养，肉多刺少，非常适合食用，那么，带鱼孕妇可以吃吗？

圣代冰淇淋的用料：冰淇淋粉100克、牛奶250克。圣代冰淇淋的做法：1、准备好食材和分量。2、牛奶和冰淇淋粉倒入冰淇淋机里。3、用勺子简单的混合一下。4、冰淇淋机接通电源，选择硬冰淇淋。5、2个小时后，冰淇淋做好了。圣代，是一种冰激凌甜点，传统的圣代会用一到两勺冰激凌，上面点缀一些果酱或糖浆，有的也在上面用一层糖霜、打发奶油、樱桃或其他水果（香蕉、菠萝）。

玻尿酸除皱是现在很流行的一种医美整形方式，很多人都会经常去做医美来改善外貌，玻尿酸是一种常用的医美手术使用材料，那么玻尿酸除皱多久见效果？不正规除皱有危害。

通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管交替扩张和收缩，从而促进面部皮肤的血液循环，达到美容的效果。哪些习惯会对皮肤有影响？1、洁面时水温以34℃为宜洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于34℃的温水洗脸，但要低于体温，

孕妇肚子硬一定怀男孩自从怀孕之后，肚子里宝宝的性别猜测，是最让大家感兴趣的事情了。到底肚子里的宝宝是男是女呢？其实，宝宝不管是男是女，都是与爸爸妈妈有缘分才来投胎的。虽然大家对男孩女孩并不太在意，但是我们还是来了解一下，怀男孩的肚子是什么样子吧。孕妇肚子硬

雪莲果很熟悉的水果吧，外形和红薯相似，那么雪莲果是否可以空腹吃呢？空腹吃雪莲果的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！

如果是电高压锅煮栗子，需要20分钟左右，如果是普通的电饭煲就要40到50分钟左右。在煮之前将栗子壳剪成十字形，这样可以防止栗子爆开严重，如果是干的栗子则需要用水浸泡两小时后再煮，这样可以减少烹饪时间。板栗炒好了的保温方法1、可以放入透气的包装袋中，然后外面包棉质保暖的包裹即可使炒熟的板栗保暖。千万不要用密封的保鲜盒放，这样容易回气水，板栗不好吃。2、挑选饱满板栗，用潮湿的细黄沙拌匀装入坛内，坛底和

对于中医所说的艾灸、针灸放血疗法，没有体验过的人一想到的反应就是痛不痛的问题。那么，什么是放血疗法？放血疗法能治什么病？