导致产前抑郁的原因有哪些产前抑郁症和老公有关系吗

时间：2023-05-05 来源：网友分享

一般孕妇出现产后抑郁的听的比较多的。除了生理上激素水平的变化会导致情绪不稳定之外，心理上产前也因为孕妇紧张等原因导致产前抑郁。有一些症状也是能察觉的到的。导致产前抑郁的原因有哪些产前抑郁症和老公有关系吗。妈妈好孕网带来相关介绍。

1、怕宝宝畸形。由于缺乏孕育的经验，一些新手准妈妈可能就会很担心宝宝的健康，看了某些负面的新闻之后整个人都不好了。

2、缺少聊天的对象。一些准妈妈可能性格比较内向，本身没什么朋友，所以遇到很多难以应付的事情时，由于得不到帮助，情绪就变得消极，最终患上产前抑郁症。

3、身体不适。到了孕晚期，一些准妈妈可能会有各种不适症状，不比如水肿，这样就容易让自己比较焦虑、烦躁。

4、和家人相处不好。怀孕其实意味着准妈妈放弃了许多自己的东西，比如事业，此时可能会比较不开心，加上担心老公在外面沾花惹草，或者当自己处理不好事情时，就会埋怨老公，埋怨家人，而家人也没有给予足够多的关怀，最终导致准妈妈很抑郁。

情绪上的反常。忧郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易激惹。

兴趣丧失。忧郁症孕妇可以一连7天左右，都对任何事都持厌烦态度。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。

性格上变得自闭。除了必要的话语之外，孕妇忧郁起来会表现得十分沉默，这种始终保持沉默的状态可以持续三天以上。此外，孕妇可能会整天都呆在没有开灯的房内。

即使夫妻间性生活并没有出现问题，但忧郁症孕妇可以连续几个月都排斥性生活，甚至分房睡。

的假想，学会享受怀孕的过程。

第二，应对产前抑郁的过程中，少不了准爸爸和其他家人的理解和支持，不要因为有了宝宝，就忽视冷落了妻子，丈夫应该更加关心和关注妻子，与妻子交流沟通“情绪不好”的原因，比如害怕分娩疼痛，担心不能负担有了宝宝以后的生活，等等，逐步化解妻子的焦虑，少一点指责多一些陪伴。

第三，多与外界保持接触，增加一些适宜的游玩，聚会等娱乐活动，与其他准妈妈谈心，主动释放自己的焦虑和不安。

第四，学会转移注意力，比如听音乐，适当运动等，可以改善心情，提高睡眠质量。

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