睡觉也别忘记护肤

时间：2024-10-31 来源：网友分享

睡觉也别忘记护肤

导读：彻底卸妆打好修复基础抓住夜间黄金时间护肤的前提是要充分将彩妆卸干净，不然后续的营养就白“吃”啦。

人的一天中有三分之一的时间是处于睡眠状态的，这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间保养的效果会比白天好。春季护肤也要抓紧晚间的黄金时间，比如可以使用一些温和的洁面产品和质地清爽的晚霜。

大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在夜晚呼吸这是每一个爱美的女人公认的“规律”。因此，如果能利用夜间来巧妙地自我呵护，你的肌肤保养会收到意想不到的效果。紧抓4个关键，保证让你的肌肤在睡一觉后光彩照人。

key1：

彻底卸妆打好修复基础

抓住夜间黄金时间护肤的前提是要充分将彩妆卸干净，不然后续的营养就白“吃”啦。初春季节，要选择适当温和型的卸妆产品，既干净又不伤娇嫩肌肤的卸妆关键是：将卸妆乳温热、鼻翼鼻梁勿忽视、额头以指腹画圆、眼睛处动作要轻。

导读：彻底卸妆打好修复基础抓住夜间黄金时间护肤的前提是要充分将彩妆卸干净，不然后续的营养就白“吃”啦。

key2：

肌肤吃夜间营养大餐

斑点、老化、干燥通通退散。夜晚的修护神力，就交给晚霜来帮忙。别再小看夜间保养的重要，使用最适合你需求的晚霜，从脸部中央仔细往外按摩涂擦，隔天醒来，感受晚霜给予你肌肤的神秘守护力量。春季建议选择质地清爽又具有一定功能性的晚霜，美白型师不错的选择。面对日间的强烈阳光，紫外线会诱导激活酪氨酸酶皮肤细胞生成黑色素的关键酶，而晚间就需要使用美白晚霜抑制酪氨酸酶生成黑色素。

key3：

多按摩、提拉疲劳肌肤

按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量使用（约樱桃大小）后用中指和无名指轻轻打圈按摩。

导读：彻底卸妆打好修复基础抓住夜间黄金时间护肤的前提是要充分将彩妆卸干净，不然后续的营养就白“吃”啦。

key4：

抓准美容时间，效果翻倍

22时—2时是每日的美肌黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据“精神和体力的恢复”作为标准。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持晚上十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量。

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