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骨质疏松是老年人常见的一种病症之一，随着年龄的增长，骨骼密度开始降低。老年人应当学会提早预防骨质疏松，对于骨质疏松的情况老年人应该怎么做？吃什么对他们比较好呢？

重阳佳节，有很多人会出去爬山游玩，此时外面的天气又是一番天地，并且炎热的夏季过去，天气也逐渐转凉。关于重阳节的穿衣有很多需要注意的问题，下面随5号网小编一起看看

苹果最为常见的水果之一，是属于各个年龄段都适合吃的水果之一，营养也十分的丰富，包括了美容、保健、减肥等诸多功效，不过在晚上睡觉前吃苹果是好还是坏呢？

要。煮一煮消毒，以后装开水不容易炸裂。玻璃杯是指玻璃制成的杯子，通常由原材料高硼硅玻璃，经过６００多度的高温烧制而成，是新型的环保型茶杯，越来越受到人们的青睐。玻璃杯是分双层玻璃杯和单层玻璃杯，其生产工艺不同，双层主要适应广告杯的需要，可在内层印上公司的logo，用于促销赠品或礼品等，并且保温效果更加出众。由于玻璃材质异同的原因，图案的工艺主要有丝网印和花纸烤花。丝网印刷是单色，图案简单，用制版刷

榴莲是一种奇特的水果，闻起来臭吃起来香，喜欢的人很喜欢，讨厌的人非常讨厌，很多人吃榴莲的时候都有疑问，不知道榴莲的食用禁忌，今天小编就来为你们讲讲。

泡过的银耳的第二天还可以用。泡好后的银耳，可以沥干水分，用保鲜膜包好放冰箱保存，但时间不要超过3天。夏季建议放在冰箱冷藏保存，其他季节常温保存即可。银耳的营养成分相当丰富，银耳含蛋白质6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%等。新鲜银耳的处理方法1、用小刀将新鲜银耳的根蒂黑色部分切割干净。（中间黄色部分是银耳的根部，不需要切削太深，用部分做出来的羹口感很脆。2、加水浸泡新鲜银耳，加的水量应该

黄帝内经很多养生方法介绍第五章的四时养生：第一节 万物荥生之春季养生春季养生，养心在乐春季养生，养身在动春季养生，养肝在睡养生，当心二月春风似剪刀第二节 天地气交之夏季养长夏季养生，气壮需先理直夏季养生，边疏泄边避暑第三节 敛气宁志之秋季养收秋季养生，从“心