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感觉乳液和面霜的效果是差不多的，那么为什么会有两种叫法呢？在使用乳液之后要是不用面霜的话还可以吗？

本文内容大纲：1、节食减肥，大概多久可以瘦20斤？2、节食减肥多久见效3、节食减肥一般几天效果开始明显4、节食减肥几天能看出效果节食减肥，大概多久可以瘦20斤？20天就可以瘦20斤。节食减肥能快速达到减肥的效果，但是减少的都是体内水分和肌肉及少量脂肪，一旦恢复正常饮食，体重也会很快反弹回来。所以，节食减肥虽然能减肥，但是会伤害身体健康。一，为什么节食减肥能减肥，但是会容易反弹？节食减肥完全是靠饿瘦

夏天是扎发盛行的季节，我们可以看到大街小巷都是各式各样的扎发。你是否也想换上一款漂亮的扎发呢？低马尾辫扎发是不错的选择。清爽的低马尾既不失温柔，而且搭上整体微卷的头发更显优雅气质！下面就来看看详细的教程步骤吧！ 蓬松卷发加上低马尾造型，显得清爽而不失优雅。

馕看上去干巴巴的饼一样，很多人还没吃就觉得没营养，这是一种错觉印象。那么，馕有营养吗？维族人吃馕为啥要分开吃？

拥有一颗健康漂亮的好牙是要从小保护好的。那么在宝宝长牙的时候就非常重要了。那么在宝宝长牙的阶段要注意什么呢，宝宝长牙的顺序是什么样的，给位妈妈们可以看过来了。宝宝出

　　蚕丝被能晒，但不能放在阳光下暴晒，长期处于暴晒下的蚕丝被会容易变质。晒蚕丝被时，时间控制在3到4个小时，正反两面都晒一晒。一般是放在通风处，每两周拿出来晒一次，晒被子的途中可以轻轻拍打。蚕丝被即以蚕丝为填充物的被子，优点是透气、轻柔、舒服，产地是江南地区。　　蚕丝被的鉴别方法：　　方法一：从任何角落里抽取蚕丝（而不仅仅是检测口的蚕丝），放在84消毒液里，几秒钟融化，代表是蚕丝，否则非蚕丝。这是

1. 骨折手术后的营养需求骨折手术后，人体需要更多的营养来促进伤口愈合和骨骼再生。以下是一些关键的营养素，对于恢复健康的骨折患者来说尤为重要：蛋白质：蛋白质是构建肌肉和组织所必需的基本元素。增加蛋白质摄入可以帮助加速伤口愈合，并提供身体修复所需的能量。钙和维

春季保健运动：公园散散步，消除疲劳促进消化；空旷平坦地方放风筝，疏通经络调和气血；多做健美操，促进血液循环，塑造美好体型。 春季容易感冒，感冒后有三忌：大量吃药、立即吃药和剧烈运动。药吃太多会导致中毒，自身有免疫力不该立即吃药，适当的休息可以更好的恢复。 春

荸荠吃起来汁水非常丰富，口感也十分清脆，并且营养丰富含有蛋白质、维生素等营养元素。荸荠虽然好吃，但是荸荠比较容易失水，导致腐烂。所以如何保存荸荠是一大难题，可以通过冷藏、浸水、腌制、烘干的方法，使荸荠得到更好的保存。具体如下：1、冷藏：将清洗干净的荸荠放入塑料袋中，挤出空气后密封放入冰箱冷藏室。此方法适用于短期保存，最好在3至4天内将荸荠吃完。2、浸水：将清洗干净的荸荠置于清水中，不要完全浸没，每

千万不要轻易尝试 因为你会爱上它染发已经很久不找Tony老师啦自己在家轻松可以染 不要漂也能染出你想要的发色下面是我自己使用的步骤哈 大家参考选择的颜色是 6N金棕色。本来害怕会太亮驾驭不了?没想到出来的颜色太合我意了！！我原发色是黑色?染出来是微棕色正好1：先把显色

在我们平时生活中经常看到有人使用芦荟胶，芦荟胶是很多人家中必备的护肤品之一，芦荟胶有很多护肤作用，日常补水保湿效果也很好，便宜又大碗。

导读：衣:宽松柔软防暑妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎儿的代谢产物，全身各个器官功能都发生了很大变化。随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意