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惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始,据中国现传最早的文献《夏小正》写道：“正月启蛰,言发蛰也。”那么惊蛰节气可以做什么呢?1、祭白虎化解是非中国的民间传说白虎是口舌、是非之神,每年都会在这天出来觅食,开口噬人,犯之则在这年之内,

用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法：坐或站在一个放松的位置；缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开胸膛；屏气，默数5下，感觉新鲜的空气注入全身；将肺中陈旧的气从鼻子或嘴

在饮食习惯上，你需要了解以下孕前饮食注意事项：坚持饮食均衡多样，摄入大量保证身体健康所需的营养物质。每日摄入至少1000毫克(mg)钙(相当于3杯约240毫升的牛奶)。保证饮食中有足量的铁，特别是如果你经血量大。一日三餐要有保证。每天至少5份蔬菜或水果，食物种类要全面。

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秋季上火怎么办1、多喝水天气干燥是造成上火的主要原因，那么，在干燥的秋季，补水是尤为重要的，因此要多喝水，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。在秋季如果过于干燥，除了足够的饮

我也是二胎，我做BC时医生说宝宝着床的位置离上次刀口的位置只有3mm，但是我没感觉伤口疼，医生也没说别的，只是说二胎也得剖腹产。我原来是想二胎顺产的，现在不用想了！　　建议去医院妇产科咨询，　　做了bC吗？我也是剖腹产二胎，孕襄位置靠近刀口，很不好，只求能往上长

花胶肚　　花胶肚　　花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。　　日常做法　　花胶，即

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