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　　失眠的夜里你在思念谁，这句话看起来很浪漫，但失眠的痛苦也只有当事人自己清楚。中医认为，夜里睡不着的情况下，可以对自己的身体进行一些按摩，能够很好的有助睡眠。　　推摩前胸后背　　两掌以每秒2次的速度，自上而下用力推摩后背和前胸，推摩2~3分钟。此法有强心、健

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刚出生的宝宝要戴帽子吗？刚出生的宝宝是否需要戴帽子，主要看当时的天气，如果是炎热的夏季，那么刚出生的宝宝也不需要戴帽子，可以带一个气门罩保护宝宝的囟门，如果是天气比较冷，比如春天、秋天或者冬天，就应该戴一顶帽子保暖。1刚出生的宝宝要戴帽子吗刚出生的宝宝是否

羽毛球的发球小技巧很容易掌握，因为发球的时候掌握动作和动作的要领非常重要。羽毛球有一定的技巧，在发球的时候要掌握好技巧，因为有的时候需要掌握好发球的技巧，那么该如何把握好发球的小技巧呢?下面小编就为大家介绍一下乒乓球的小技巧，教你如何掌握发球的小技巧。技巧一:扣杀发球发球的时候，要分个所以对技巧和技巧，这一点很重要。发球区是一个包容身体的自然场，对方的攻击方式和对方的攻击方式不同，可以说这里的“靠

新鲜无花果的皮能吃。食用前需要将无花果的皮清洗干净。但无花果果蒂上的白色液体有一定的腐蚀性，所以一定要洗干净后再食用。无花果：无花果是桑科、榕属植物。落叶灌木或小乔木；高达10米，多分枝；树皮灰褐色，皮孔明显；小枝粗，叶互生，厚纸质，宽卵圆形，长宽10-20厘米，掌状3-5裂，小裂片卵形，具不规则钝齿；叶柄粗，长2-5厘米；雌雄异株，雄花和瘿花同生于一榕果内壁，雄花集生孔口，雌花花被与雄花同，花柱

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草莓果是膨大了的花托形成的浆果。果肉柔嫩多汁，酸甜适口，具有特殊的香味，特别适合于老人、儿童和体弱多病者食用。草莓果实由花托发育而成，为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓果实的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓

　　母乳喂养多长时间最好，母乳喂养时的注意事项大家了解吗？很多产妇都会通过母乳来给宝补充营养，不过哺乳的孩子也是需要了解正确的，下面我们就来看母乳喂养多长时间最好。　　母乳喂养多长时间最好　　哺乳的妈每天需要吃20毫升左右的奶制品，每杯奶中含有20~30毫克的钙，而每杯奶制品中的钙含量则约20毫克。只要妈每天坚持母乳喂养，每天10毫升的奶制品就可以满足婴儿每日钙的需要量。　　母乳喂养多长时间最好　

　　嘴唇上火起泡怎么快速消除，怎么快速消除嘴唇上火起泡是人们日常生活中会经常遇到的一种情况，引起嘴唇上火起泡的原因有很多，有些人嘴唇上火起泡，大家可以采取一些方法进行消除，避免嘴唇上火起泡，那么嘴唇上火起泡怎么快速消除呢？一起来看吧。　　嘴巴上火起泡怎么快速消除　　1、涂抹药物　　每天涂抹维生素E软膏，对于患有上火起泡的患者，可以使用维生素E软膏涂抹，具有很好的消炎、止痛的功效，必要时可以涂维生素