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女性在生完宝宝后身体会比较虚弱，会出现气血不足的情况，那么在坐月子期间可以喝什么粥来帮助妈妈们补气血呢?1黑糯米粥材料：黑糯米、红枣、花生。做法：将黑糯米洗净，红枣洗净去核，锅中加入适量的清水，放入黑糯米和花生，大火烧开后放入红枣，小火慢炖直到软烂之后即可。

　　鼓浪屿的最高峰为日光岩，它的高度为92.7米，其别名为岩仔山、晃岩，位于福建省厦门市思明区。鼓浪屿是我国5A级景区，其主要的景点有日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、鼓浪石等，俗话说“不游鼓浪屿，枉费厦门行”，鼓浪屿风景优美，山峦叠翠，每年都有着无数人前往游玩。　　鼓浪屿原名“圆沙洲”，别名“圆洲仔”，南宋时期命“五龙屿”，因岛西南有一海蚀岩洞受浪潮冲击，声如擂鼓，自明朝雅化为今名称“鼓浪屿”。鼓

一般用来区别眼镜款式的主要要素就是镜框了，很多人都是戴的时间久了对现有的镜框就不太喜欢了，但是直接换一副眼镜的话又太浪费了，这个时候可不可以选择只更换镜框呢？

我们平时护肤要根据自己的肤质状况来护理肌肤，干敏肌肤是困扰很多人的一个肤质，干敏肌肤就是皮肤干燥且敏感，修复敏感肌肤是很重要的。

肥胖是很多人面临的问题，体内脂肪堆积不能及时消耗，变成了一堆赘肉，影响健康和形体美观。那么，蜂花粉可以减肥吗？

舌头的形状颜色常常可以看出我们身体的一些健康情况。草莓舌是常见的能反映孩子健康的途径，孩子草莓舌就是舌头有红色的斑点2，说明是肺热，那么舌头如何来看出孩子的健康呢，下面

常时间坐在办公室里的白领们，每天因为紧张的中作而忙忙碌碌。无暇关注养生就会使自己的身体健康下滑。那么 ，下面就来和小编一起盘点白领养生保健秘笈，揭秘办公室养生经。

夏天来临，饮食方面肯定要以清热去火为主，那么南瓜在夏天吃好吗？夏天吃南瓜的话有什么好处呢？下面我们来具体介绍下！

黑芝麻营养价值丰富，可以作为家庭生活中的一款常备食材。那么购买黑芝麻的时候，如何挑选才能买到优质黑芝麻呢？黑芝麻怎么清洗才能干净？黑芝麻磨成粉具体要怎么操作？

一般本地人把黄颡鱼叫做嘎鱼，夏季饮食以煲鱼汤最为常见。除此之外，嘎鱼怎么做最好吃？日常闲暇时可以根据嘎鱼的做法大全在家练练厨艺。

目前上最火的两款蒸脸器就是松下和金稻蒸脸器了，金稻蒸脸器由于杨幂这个广告小能手为大家熟知，而松下则是一直都是日本蒸脸器的翘楚，那么，松下蒸脸器和金稻哪个好？